{"product_id":"9782851809858","title":"POINTS GACHETTES","description":"\u003ch2\u003ePOINTS GACHETTES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico, escrito por Jacky Gauthier, ofrece una guía completa para comprender, identificar y aliviar los puntos gatillo, esas zonas de tensión muscular que pueden generar dolor localizado y referido. A través de fichas musculares detalladas, el lector aprenderá las técnicas de automasaje, masaje y estiramiento más efectivas para tratar estas contracturas. Con un enfoque que combina teoría anatómica y aplicación práctica, ilustrado con dibujos pedagógicos y fotografías, esta obra se convierte en una herramienta indispensable para deportistas, terapeutas y cualquier persona que sufra de molestias musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en los puntos gatillo, definidos como regiones hiperirritables dentro de un músculo esquelético o su fascia, que resultan dolorosas a la palpación y pueden provocar tensión muscular, reacciones vegetativas y dolor referido. El libro explica cómo estos puntos se forman como mecanismo de protección del cuerpo para evitar una tensión excesiva en una articulación o músculo, a menudo como respuesta a un traumatismo, actividad física intensa, estrés negativo o periodos de sedentarismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstructurado en fichas musculares específicas, el contenido guía al lector para localizar con precisión los puntos gatillo, entender las causas de su aparición y aplicar las técnicas adecuadas para su alivio. Tras una introducción sobre los beneficios de los automasajes, masajes y estiramientos, se abordan las distintas partes del cuerpo en capítulos dedicados. Cada sección incluye numerosos dibujos pedagógicos que facilitan la comprensión de los mecanismos subyacentes, así como fotografías que ilustran los movimientos a realizar para detectar y tratar estos puntos dolorosos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía y fisiología de los puntos gatillo musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCausas y mecanismos de formación de los puntos gatillo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de automasaje y masaje para la liberación de puntos gatillo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtocolos de estiramiento específicos para cada grupo muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y manejo del dolor muscular crónico o agudo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a fisioterapeutas, osteópatas, masajistas y profesionales de la salud que busquen una referencia práctica sobre terapia de puntos gatillo. También es de gran utilidad para deportistas, entrenadores personales y personas activas que deseen comprender y tratar por sí mismas las contracturas y dolores musculares. Asimismo, resulta valioso para cualquier lector interesado en el autocuidado y la gestión del dolor muscular de origen no patológico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y visual que facilita la localización exacta de los puntos gatillo en cada músculo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de automasaje y estiramiento explicadas paso a paso con fotografías y dibujos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión clara entre la teoría anatómica y la aplicación práctica para un tratamiento efectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar las causas subyacentes del dolor muscular y prevenirlo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn manual de consulta rápida organizado por regiones corporales y fichas musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Gauthier Jacky\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amphora\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 730 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePoints Gachettes se presenta como un manual de referencia en el ámbito de la terapia manual y el autocuidado muscular. Su estructura en fichas, combinada con un abundante material gráfico, facilita la asimilación de conceptos complejos y la ejecución precisa de las técnicas. Aunque está en francés, su lenguaje claro y su enfoque didáctico lo hacen accesible tanto para profesionales como para aficionados al deporte. Es una obra útil para quienes buscan un enfoque práctico y fundamentado para el manejo del dolor muscular.\u003c\/p\u003e","brand":"AMPHORA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614250197339,"sku":"9782851809858","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/10113213483203.jpg?v=1784325512","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782851809858","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}