{"product_id":"9782850088940","title":"ACCEPTER SES EMOTIONS","description":"\u003ch2\u003eACCEPTER SES EMOTIONS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y teórica para comprender, aceptar y gestionar las emociones de manera saludable. Este libro ofrece al lector las herramientas necesarias para identificar sus emociones, analizar su origen y aprender a manejarlas con inteligencia emocional. Una obra esencial para quienes buscan mejorar su bienestar psicológico y desarrollar una relación más consciente con sus sentimientos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se estructura en dos partes claramente diferenciadas. La primera aborda el marco teórico de las emociones, explicando su mecanismo biológico y psicológico. Proporciona claves para reconocer cada emoción, analizar sus causas y entender su función en nuestra vida. La segunda parte es eminentemente práctica, ofreciendo ejercicios y propuestas concretas para aplicar los conocimientos adquiridos. El lector aprenderá a identificar sus patrones emocionales y a desarrollar estrategias personalizadas para gestionar sus estados de ánimo de forma constructiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNaturaleza y función de las emociones humanas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos biológicos y psicológicos de la respuesta emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de identificación y análisis emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la gestión y regulación emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la inteligencia emocional aplicada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDirigido a cualquier persona interesada en el autoconocimiento y el desarrollo personal, especialmente a quienes desean comprender mejor sus reacciones emocionales y aprender a gestionarlas de manera más efectiva. También resulta útil para profesionales de la psicología, la educación y el coaching que busquen recursos prácticos para trabajar con sus pacientes o alumnos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda del funcionamiento de las emociones desde una perspectiva científica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y gestionar las emociones en el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias personalizadas para mejorar la inteligencia emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos para desarrollar una relación más saludable con los propios sentimientos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: De Mey Guillard\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Chronique Socia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 220 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra equilibrada que combina rigor teórico con aplicabilidad práctica, ideal para quienes desean dar un paso firme en su desarrollo emocional. Su enfoque claro y estructurado facilita la comprensión de conceptos complejos, mientras que los ejercicios propuestos permiten una aplicación inmediata. Recomendado para lectores que buscan un recurso completo y accesible sobre gestión emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"CHRONIQUE SOCIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613886177627,"sku":"9782850088940","price":10.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/20989823483202.jpg?v=1784318138","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782850088940","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}