{"product_id":"9782850087097","title":"GUIDE ANTI-STRESS DU CANDIDAT","description":"\u003ch2\u003eGUIDE ANTI-STRESS DU CANDIDAT\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece a estudiantes, opositores y profesionales las claves para gestionar el estrés antes y durante cualquier examen, concurso o entrevista. Basado en principios de neurociencia, propone un método innovador para combinar confianza, forma física y rendimiento intelectual. El lector descubrirá técnicas personalizadas para optimizar su potencial, organizar su estudio y afrontar con éxito pruebas orales y escritas, desde el bachillerato hasta oposiciones selectivas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la preparación integral del candidato, integrando aspectos psicológicos, físicos y metodológicos. Explica cómo funciona el estrés en el cerebro y ofrece estrategias concretas para transformarlo en un aliado. Incluye ejercicios de respiración, visualización y planificación del estudio, así como pautas para mantener la concentración y la memoria durante la prueba. También dedica atención a la gestión del tiempo, la alimentación y el descanso, proporcionando un enfoque holístico que va más allá de la simple relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés académico y profesional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología de estudio basada en neurociencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparación psicológica para exámenes orales y escritos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de concentración, memoria y autocontrol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre rendimiento, salud y bienestar personal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a estudiantes de secundaria y universitarios que se enfrentan a exámenes como el bachillerato o pruebas de acceso a grandes escuelas, así como a opositores y profesionales que deben superar concursos o entrevistas. También resulta útil para padres que deseen apoyar a sus hijos en su preparación académica, y para docentes o educadores que busquen herramientas innovadoras para motivar a sus alumnos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado para reducir la ansiedad y aumentar la confianza antes de cualquier prueba.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas de estudio y organización basadas en el funcionamiento del cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener el rendimiento físico y mental durante periodos de alta exigencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas aplicables tanto a exámenes escritos como a presentaciones orales y entrevistas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: ISIMAT MIRIN M\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: CHRONIQUE SOCIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 145.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía completa y bien estructurada que aborda el estrés desde una perspectiva científica y práctica. Su enfoque en la neurociencia y la personalización de las técnicas la hace especialmente útil para quienes buscan un método serio y adaptable a sus necesidades. Aunque está en francés, su contenido es accesible y de gran valor para cualquier hispanohablante que desee preparar exámenes o concursos con mayor eficacia y tranquilidad.\u003c\/p\u003e","brand":"CHRONIQUE SOCIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613872742747,"sku":"9782850087097","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/20971393483202.jpg?v=1784317671","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782850087097","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}