{"product_id":"9782845902336","title":"TROIS ENSEIGNEMENTS","description":"\u003ch2\u003eTROIS ENSEIGNEMENTS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, Palmo Tenzin, monja budista de larga trayectoria, comparte una serie de entrevistas en las que aborda la práctica de la meditación desde una perspectiva accesible y profunda. El lector encontrará enseñanzas esenciales para comprender la mente, cultivar la atención plena y desarrollar una práctica meditativa sólida. Un libro que combina sabiduría tradicional con consejos prácticos para integrar la meditación en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro recoge conversaciones en las que Palmo Tenzin desglosa los fundamentos de la meditación budista. A través de estas entrevistas, la autora explica cómo abordar la práctica, superar obstáculos comunes y conectar con la experiencia directa del momento presente. Se exploran conceptos clave como la concentración, la observación de los pensamientos y el desarrollo de la compasión, ofreciendo herramientas para aplicar estas enseñanzas más allá del cojín de meditación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de la meditación budista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de la atención y la conciencia plena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de distracciones y obstáculos mentales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la práctica meditativa en la vida diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la compasión y la sabiduría interior\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el budismo y la meditación, tanto principiantes como practicantes con experiencia que deseen profundizar en su práctica. También resulta útil para quienes buscan herramientas para gestionar el estrés, mejorar la concentración y cultivar una mayor paz interior a través de enseñanzas claras y directas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas claras y prácticas sobre meditación, presentadas en formato de entrevista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía para superar los desafíos comunes al iniciar o mantener una práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para aplicar la atención plena en situaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectiva de una monja budista con experiencia directa en la tradición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para desarrollar una práctica personal más profunda y significativa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Palmo Tenzin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Arfuyen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 300 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una aproximación directa y sincera a la meditación budista a través de la voz de una practicante experimentada. Su formato de entrevista facilita la comprensión de conceptos que a menudo resultan abstractos, convirtiéndola en una lectura valiosa tanto para quienes se inician como para aquellos que buscan renovar o profundizar su práctica. Un libro que destaca por su claridad y utilidad práctica.\u003c\/p\u003e","brand":"ARFUYEN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614226506075,"sku":"9782845902336","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/7209573483201.jpg?v=1784324990","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782845902336","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}