{"product_id":"9782812617249","title":"DES PLANTES POUR LESPRIT","description":"\u003ch2\u003eDES PLANTES POUR L'ESPRIT\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y rigurosa que explora el potencial de las plantas medicinales para mejorar la salud mental y cognitiva. Escrito por dos especialistas en neurociencia y fitoterapia, este libro ofrece explicaciones científicas sobre cómo ciertas plantas pueden aliviar problemas cotidianos como el estrés, la fatiga, el insomnio o los cambios de humor, sin los efectos secundarios de los fármacos convencionales. Una obra imprescindible para quienes buscan soluciones naturales y basadas en la evidencia para sentirse mejor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se adentra en el mundo de las plantas que contienen compuestos bioactivos capaces de estimular las facultades cognitivas y equilibrar el estado de ánimo. A través de un enfoque científico, las autoras desglosan los mecanismos de acción de diversas especies vegetales, explicando cómo actúan sobre el sistema nervioso. Se abordan problemas comunes como la falta de concentración, la ansiedad o los trastornos del sueño, ofreciendo pautas claras y sencillas para integrar estas plantas en la rutina diaria. La obra combina el conocimiento tradicional con la investigación moderna, proporcionando al lector herramientas prácticas para mejorar su bienestar de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFitoterapia aplicada a la salud mental y cognitiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos neurocientíficos de las plantas medicinales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión natural del estrés, la ansiedad y la fatiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTratamiento del insomnio y los trastornos del sueño\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstimulación de la memoria y la concentración\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la medicina natural y la fitoterapia, así como a quienes buscan alternativas no farmacológicas para problemas de salud mental leves o moderados. También resulta de gran utilidad para profesionales de la salud, terapeutas y estudiantes de disciplinas relacionadas con la neurociencia o la herbolaria que deseen profundizar en el uso científico de las plantas para el bienestar emocional y cognitivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento científico accesible sobre cómo las plantas afectan al cerebro y al sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones naturales y prácticas para problemas cotidianos como el estrés, la fatiga o el insomnio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuías de aplicación sencillas para integrar las plantas en la vida diaria sin complicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlternativas a los fármacos convencionales, con menor riesgo de efectos secundarios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Nicolette Perry; Elaine Perry\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editions du Rouergue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ROUERGUE LIVRES PRATIQUES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 237\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.2 x 2.1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 430 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra sólida y bien fundamentada que logra tender un puente entre la neurociencia moderna y la tradición fitoterapéutica. Las autoras ofrecen una perspectiva clara y práctica, ideal para lectores que desean entender el «cómo» y el «por qué» detrás de las plantas medicinales. Su enfoque riguroso, pero accesible, la convierte en una referencia útil tanto para principiantes como para profesionales que buscan información fiable en un campo a menudo rodeado de mitos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITIONS DU ROUERGUE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53600844513627,"sku":"9782812617249","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/11388183483189.jpg?v=1784148737","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782812617249","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}