{"product_id":"9782765049692","title":"EN ACTION ! ACTIVITE PHYSIQUE ET HABITUD","description":"\u003ch2\u003eEN ACTION ! ACTIVITE PHYSIQUE ET HABITUD\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra en francés ofrece un enfoque dinámico y práctico para que los estudiantes comprendan la importancia de mantener una buena condición física y hábitos de vida saludables. Validado por expertos, el libro combina teoría esencial con ejercicios fáciles de realizar, independientemente del nivel de cada persona. A través de consejos prácticos, ejemplos de musculación, actividades cardiorrespiratorias y estiramientos, el lector aprenderá a integrar el bienestar en su rutina diaria, evaluando su progreso con cuestionarios y actividades interactivas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro está diseñado para sensibilizar al estudiante sobre la adquisición y el mantenimiento de una buena condición física y hábitos saludables. Su contenido, validado por especialistas, se centra en los beneficios para la salud que el alumno puede obtener. La obra presenta los conceptos clave acompañados de numerosos ejemplos de ejercicios accesibles para cualquier nivel, incluyendo musculación, actividades cardiorrespiratorias y estiramientos. Además, ofrece consejos prácticos y trucos sencillos para aplicar en el día a día y mejorar la salud general. Al final de cada capítulo, el estudiante puede evaluar su comprensión de los conceptos esenciales, y a lo largo del curso, se le invita a reflexionar sobre sus propios hábitos y condición física, estableciendo objetivos personalizados según sus necesidades, capacidades y motivaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAdquisición y mantenimiento de la condición física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos de vida saludables y su impacto en la salud general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos de musculación, cardio y estiramientos para todos los niveles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación personal de hábitos y establecimiento de objetivos de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá recomendado para estudiantes de educación física, ciencias de la salud o cualquier persona interesada en mejorar su forma física y adoptar un estilo de vida más saludable. Es especialmente útil para quienes buscan un recurso didáctico en francés que combine teoría y práctica, con ejercicios adaptables a diferentes capacidades y niveles de condición física inicial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y motivador para integrar el ejercicio y los hábitos saludables en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios claros y accesibles, con ejemplos que se adaptan a distintos niveles de condición física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de autoevaluación para medir el progreso y ajustar objetivos personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos y trucos validados por expertos para mantener una salud óptima a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Annie Bradette; Émilie Charbonneau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Chenelière éducation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 206\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 27.7 x 1.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 390 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual didáctico bien estructurado, ideal para entornos educativos donde se busque fomentar la actividad física y la conciencia sobre la salud. Su valor reside en la combinación de fundamentos teóricos con ejercicios prácticos y autoevaluaciones, lo que facilita un aprendizaje autónomo y personalizado. Es una herramienta útil para docentes y estudiantes que quieran un recurso completo y actualizado en francés, centrado en resultados tangibles y en la motivación personal.\u003c\/p\u003e","brand":"CHENELIÈRE ÉDUCATION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53600260456795,"sku":"9782765049692","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/13171043483172.jpg?v=1784140205","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782765049692","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}