{"product_id":"9782763720432","title":"BIEN VIEILLIR AU QUOTIDIEN","description":"\u003ch2\u003eBIEN VIEILLIR AU QUOTIDIEN\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBien Vieillir au Quotidien es una guía práctica y accesible para quienes desean mantener su autonomía y libertad de movimiento durante el mayor tiempo posible. El autor, J. Charles Juhel, describe con precisión los cambios psicomotores que ocurren con la edad en los planos físico, cognitivo, social y afectivo, y propone actividades que fomentan la superación personal. A través de explicaciones claras, consejos útiles y una amplia selección de ejercicios ilustrados, este libro ofrece las herramientas necesarias para afrontar el envejecimiento de manera activa y positiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el envejecimiento desde una perspectiva integral, explicando los procesos naturales que afectan al cuerpo y la mente. El autor detalla las alteraciones psicomotoras más comunes y ofrece información valiosa para mantener el cuerpo y el espíritu en alerta. Además, incluye sugerencias prácticas para prevenir o aliviar molestias cotidianas, así como un gran número de ejercicios fáciles de realizar, acompañados de dibujos explicativos. El objetivo es que el lector pueda responder a los cambios provocados por la edad aprovechando sus propios recursos y aspiraciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProcesos psicomotores del envejecimiento en los ámbitos físico, cognitivo, social y afectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener la autonomía y la libertad de movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos e ilustrados para la prevención y el alivio de molestias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación personal y motivación para afrontar los cambios de la edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado integral del cuerpo y la mente en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas mayores o en proceso de envejecimiento que quieran conservar su independencia y calidad de vida. También es útil para cuidadores, familiares y profesionales del ámbito sociosanitario interesados en comprender mejor el proceso de envejecimiento y en aplicar ejercicios y consejos prácticos en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de los cambios físicos y mentales asociados al envejecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de ejercicios sencillos e ilustrados para realizar en casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para prevenir molestias y mantener la agilidad corporal y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para fomentar la superación personal y la motivación diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos para preservar la autonomía y la libertad de movimiento el mayor tiempo posible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: JUHEL J CHARLES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: CHRONIQUE SOCIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 386.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBien Vieillir au Quotidien es una obra práctica y bien estructurada que combina información rigurosa sobre el envejecimiento con ejercicios accesibles para el día a día. Su enfoque integral y su tono alentador la convierten en un recurso valioso para quienes buscan mantener su autonomía y bienestar. Aunque está escrita en francés, su contenido visual y práctico la hace comprensible para cualquier lector interesado en el cuidado personal durante la vejez.\u003c\/p\u003e","brand":"CHRONIQUE SOCIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613871104347,"sku":"9782763720432","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/27964233483171.jpg?v=1784317629","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782763720432","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}