{"product_id":"9782762142907","title":"FLIRTEZ-VOUS AVEC LA CYBERDEPENDANCE","description":"\u003ch2\u003eFLIRTEZ-VOUS AVEC LA CYBERDEPENDANCE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo hiperconectado, este libro aborda la compleja relación de amor-odio que mantenemos con las pantallas. La periodista Manon R. Guérin no propone una prohibición radical, sino un camino hacia el equilibrio digital. A través de su propia experiencia y de entrevistas con expertos en neurociencia, psicología y testimonios de padres y blogueros, la obra ofrece una mirada profunda y práctica para identificar la ciberdependencia y recuperar el control sobre el uso de la tecnología, potenciando sus aspectos positivos y eliminando los perversos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa autora explora la delgada línea entre el uso funcional de dispositivos como el móvil, la tableta o la televisión y la dependencia digital. A partir de un retrato personal y honesto, Guérin se adentra en un viaje de investigación para comprender por qué resulta tan difícil desconectar. El libro da voz a un neurocientífico que explica los mecanismos cerebrales de la adicción, a una bloguera que gestiona su presencia online, a una madre que lucha por encontrar tiempo sin pantallas, a un psicólogo clínico y a una trabajadora social. Todos ellos comparten estrategias y reflexiones para alcanzar un equilibrio saludable, demostrando que es posible disfrutar de la tecnología sin que esta domine nuestras vidas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCiberdependencia y adicción a las pantallas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio digital y uso consciente de la tecnología.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia aplicada a los hábitos digitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones familiares y gestión del tiempo frente a los dispositivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para reducir el impacto negativo de los medios digitales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que pasa demasiado tiempo frente a una pantalla, ya sea por trabajo, ocio o costumbre. Es especialmente útil para padres que buscan gestionar el uso de dispositivos en el hogar, profesionales que desean mejorar su productividad digital, y lectores interesados en la psicología del comportamiento y la neurociencia aplicada a la vida cotidiana. También resulta valioso para quienes ya han intentado desconectar sin éxito y buscan un enfoque realista y sin dogmatismos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva multidisciplinar que combina neurociencia, psicología y testimonios reales para entender la ciberdependencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y accesibles para recuperar el control sobre el tiempo de uso de las pantallas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque equilibrado que no demoniza la tecnología, sino que enseña a aprovechar sus beneficios sin caer en sus trampas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexiones para mejorar la relación personal y familiar con los dispositivos digitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar señales de dependencia y actuar a tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e R Guerin Manon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Fides\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 290.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria y actual que aborda un problema creciente en la sociedad contemporánea con rigor periodístico y cercanía humana. Manon R. Guérin logra un equilibrio entre la investigación experta y la experiencia personal, ofreciendo un contenido que resulta a la vez informativo y transformador. Su enfoque, alejado de extremos, la convierte en una lectura recomendable para quienes buscan una guía sensata y fundamentada para navegar el mundo digital sin perderse a sí mismos.\u003c\/p\u003e","brand":"FIDES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53612894650715,"sku":"9782762142907","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/12188983483171.jpg?v=1784303194","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782762142907","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}