{"product_id":"9782759821549","title":"OBESITE AU-DELA DE L'IMPASSE","description":"\u003ch2\u003eOBESITE AU-DELA DE L'IMPASSE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una perspectiva renovada sobre la obesidad, alejándose de los enfoques tradicionales centrados únicamente en la dieta y el ejercicio. La autora, la endocrinóloga Lélia Bracco, integra los últimos avances en neurociencia, el papel de las emociones y el estrés, y las técnicas de meditación para comprender por qué fracasan tantos intentos de pérdida de peso. El lector encontrará herramientas para romper el ciclo de culpa y fracaso, y para construir una relación más saludable y consciente con la comida y con su propio cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la obesidad como un problema complejo que va más allá de la simple ingesta calórica. Se centra en los mecanismos cerebrales y hormonales que regulan el apetito, el placer de comer y el almacenamiento de grasa. La doctora Bracco explica cómo el estrés y las emociones activan circuitos neuro-hormonales que fomentan el aumento de peso, y cómo la culpa y la lucha constante generan un círculo vicioso de fracaso. El libro propone un camino de autoconocimiento y cambio profundo, apoyado en la comprensión de los procesos biológicos y en prácticas como la meditación de atención plena, para ayudar al lector a modificar su relación con la alimentación y consigo mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia del comportamiento alimentario y la regulación del peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto del estrés y las emociones en el metabolismo y el apetito.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la culpa y el fracaso asociados a la obesidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos neuro-hormonales del hambre, la saciedad y el placer de comer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconexión con el cuerpo a través de la meditación y la conciencia plena.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que se sienta atrapada en un ciclo de dietas fallidas y lucha constante con su peso. Es especialmente útil para quienes buscan entender las causas profundas de su relación con la comida, más allá de las soluciones rápidas. También es una lectura valiosa para profesionales de la salud, como nutricionistas, psicólogos y endocrinólogos, que deseen incorporar un enfoque más integral y basado en la neurociencia en el tratamiento de la obesidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión científica y actualizada de por qué el cuerpo y la mente reaccionan de cierta manera ante la comida y el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para romper el ciclo de culpa, fracaso y lucha, promoviendo una actitud más compasiva y efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas basadas en la meditación y la neurociencia para cambiar hábitos y mejorar la relación con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva que empodera al lector, mostrando que el cambio es posible desde el conocimiento profundo de su propio organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Bracco Lelia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDP Sciences\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 310 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra que aporta un enfoque novedoso y necesario en el ámbito de la nutrición y el tratamiento de la obesidad. Al integrar los hallazgos de las neurociencias con la práctica clínica, ofrece al lector una hoja de ruta basada en la evidencia para salir del estancamiento. Su valor principal reside en cambiar el foco de la restricción y la lucha hacia la comprensión y el autocuidado, lo que la convierte en una herramienta útil tanto para pacientes como para profesionales que buscan un abordaje más humano y eficaz.\u003c\/p\u003e","brand":"EDP SCIENCES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613382140251,"sku":"9782759821549","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/17061193483170.jpg?v=1784310470","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782759821549","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}