{"product_id":"9782757605349","title":"WHEY ET AUTRES PROTEINES","description":"\u003ch2\u003eWHEY ET AUTRES PROTEINES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico, escrito por el Doctor Fréville, especialista en nutrición aplicada al deporte, ofrece una guía clara y basada en la evidencia científica sobre el consumo de proteínas para el desarrollo muscular. Responde a las preguntas clave sobre la seguridad, dosificación y eficacia de la whey y otros suplementos proteicos, proporcionando al lector herramientas para optimizar su uso de manera informada y segura. Con numerosas fichas de síntesis, el libro se convierte en un recurso esencial para deportistas y aficionados al fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda de manera exhaustiva el papel de las proteínas en la construcción muscular, despejando mitos y proporcionando información rigurosa. El Doctor Fréville analiza las últimas investigaciones científicas y las recomendaciones internacionales para ofrecer una visión completa sobre la suplementación proteica. El libro se estructura en torno a preguntas frecuentes, como la seguridad de la whey, el momento óptimo de consumo y las dosis adecuadas, y culmina con fichas prácticas que funcionan como guías de uso rápido para el lector, facilitando la aplicación de los conocimientos en la rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFunción de las proteínas en la hipertrofia muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeguridad y posibles efectos secundarios de la suplementación con whey.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtocolos de dosificación y timing para maximizar la eficacia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis de diferentes tipos de proteínas (whey, caseína, etc.) y sus aplicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevisión de las recomendaciones internacionales sobre ingesta proteica para deportistas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a deportistas, culturistas, entrenadores personales y cualquier persona interesada en la nutrición deportiva que desee comprender a fondo el uso de los suplementos proteicos. Es especialmente útil para quienes buscan información basada en la ciencia, alejada de modas o mitos, y para aquellos que quieren optimizar su rendimiento y resultados en el gimnasio de forma segura y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos científicos claros y aplicables sobre la suplementación con proteínas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespuestas fundamentadas a las dudas más comunes sobre seguridad y eficacia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuías prácticas y fichas de síntesis para una aplicación inmediata en la rutina de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque riguroso que ayuda a tomar decisiones informadas sobre la nutrición deportiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: FREVILLE BENOIT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: AMPHORA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 540.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia para quienes buscan información rigurosa y práctica sobre el uso de proteínas en el deporte. El enfoque del Doctor Fréville, basado en la evidencia científica y las recomendaciones internacionales, aporta una credibilidad que lo diferencia de otros títulos del mercado. Su estructura clara y las fichas de síntesis lo convierten en una herramienta útil tanto para principiantes como para expertos que deseen profundizar en el tema de manera eficiente.\u003c\/p\u003e","brand":"AMPHORA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614250361179,"sku":"9782757605349","price":21.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/22984983483169.jpg?v=1784325518","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782757605349","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}