{"product_id":"9782757603871","title":"REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE","description":"\u003ch2\u003eREEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía completa para comprender el funcionamiento real del cuerpo humano y lograr un reequilibrio alimentario efectivo. Lejos de las dietas restrictivas y perjudiciales, la obra se apoya en fundamentos científicos para explicar cómo perder peso mientras se come de manera saludable. Dirigido a todo tipo de lectores, desde deportistas hasta sedentarios, combina alimentación, salud y placer con consejos prácticos, fichas detalladas y un enfoque que desmonta los mitos de las dietas tradicionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el reequilibrio alimentario desde una perspectiva científica, explicando cómo funciona el cuerpo humano en reposo y durante el ejercicio. Analiza la respuesta hormonal relacionada con la alimentación y detalla las necesidades reales de sustratos energéticos como proteínas, glucógenos y lípidos. Presenta el método Le Panse para perder peso sin pasar hambre, incluyendo fichas detalladas y consejos prácticos para quienes no cocinan. Esta nueva edición incorpora prefacios de personalidades destacadas y una sección de entrenamiento para perder grasa corporal en casa, sin material y manteniendo una alimentación adecuada, con ejemplos de ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFuncionamiento del cuerpo humano en reposo y en ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespuesta hormonal vinculada a la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNecesidades reales de proteínas, glucógenos y lípidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodo Le Panse para perder peso comiendo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrítica a las dietas restrictivas y sus efectos negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento sin material para reducir masa grasa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para cualquier persona interesada en mejorar su relación con la comida y entender el funcionamiento de su organismo. Es ideal tanto para deportistas que buscan optimizar su rendimiento como para personas sedentarias que desean iniciar un cambio saludable. También es útil para profesionales, seniors, adolescentes y todos aquellos que quieran perder peso de forma sostenible, sin recurrir a dietas extremas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de cómo el cuerpo utiliza los alimentos y regula el peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para perder peso sin pasar hambre ni hacer dietas restrictivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos aplicables para quienes no cocinan o tienen poco tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación científica que desmonta mitos comunes sobre las dietas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna rutina de ejercicios para realizar en casa sin necesidad de material.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: LE PANSE BENEDI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: AMPHORA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 699.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su enfoque riguroso y científico, alejado de las modas dietéticas. Ofrece una visión realista y completa que integra alimentación, salud y bienestar, lo que lo convierte en una herramienta valiosa para quienes buscan un cambio sostenible. La inclusión de testimonios y una sección práctica de ejercicios refuerza su utilidad para un público amplio y diverso.\u003c\/p\u003e","brand":"AMPHORA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614247838043,"sku":"9782757603871","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/22970203483169.jpg?v=1784325445","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782757603871","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}