{"product_id":"9782743622053","title":"QU'EST CE QUE LA MEDITATION","description":"\u003ch2\u003eQU'EST CE QUE LA MEDITATION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico de meditación, escrito por Rob Nairn, ofrece una introducción clara y accesible a la espiritualidad budista. El lector encontrará una guía precisa sobre qué es la meditación, cómo alcanzar la serenidad interior y qué reglas seguir para practicarla correctamente. La obra expone los principios, ritos y enseñanzas fundamentales de esta gran doctrina religiosa, presentada también como fuente de sabiduría y filosofía de vida. Un texto conciso que combina teoría y práctica para quienes desean iniciarse en la meditación budista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro responde a preguntas esenciales sobre la meditación budista: qué es realmente, cómo lograr la calma mental y qué pautas deben observarse en la práctica. A través de una exposición clara y estructurada, Rob Nairn desglosa los conceptos básicos de la espiritualidad budista, explicando tanto los fundamentos doctrinales como los aspectos prácticos de la meditación. La obra aborda las técnicas de concentración y atención plena, los rituales asociados y la filosofía subyacente que convierte esta práctica en un camino de transformación personal. Se trata de una guía que no solo instruye en el método, sino que también invita a comprender la meditación como una herramienta para el autoconocimiento y la paz interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de la meditación budista: principios y objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas para alcanzar la serenidad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRitos y enseñanzas esenciales de la tradición budista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa meditación como filosofía de vida y fuente de sabiduría.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía paso a paso para iniciar y mantener una práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la meditación y la espiritualidad budista, tanto principiantes que buscan una introducción clara como practicantes que desean profundizar en los fundamentos teóricos. También resulta útil para quienes exploran caminos de crecimiento personal y filosofías orientales como herramientas para gestionar el estrés y encontrar equilibrio interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y directa para comenzar a meditar siguiendo la tradición budista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de los principios y rituales que sustentan la práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar la serenidad y la atención plena en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integradora de la meditación como filosofía de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Rob Nairn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Éd. Payot \u0026amp; Rivages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: RIVAGES POCHE PETITE BIBLIOTHEQUE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 93\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 17.0 x 0.8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 230 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra concisa y bien estructurada que cumple con su propósito de introducir al lector en la meditación budista de forma práctica y comprensible. Rob Nairn logra sintetizar conceptos complejos en explicaciones accesibles, lo que la convierte en una referencia útil tanto para neófitos como para quienes buscan recordar los fundamentos de esta tradición. Su enfoque didáctico y su brevedad la hacen especialmente recomendable para lectores que desean una guía inicial sin perderse en tratados extensos.\u003c\/p\u003e","brand":"ÉD. PAYOT \u0026 RIVAGES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53601297006939,"sku":"9782743622053","price":7.09,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/23580973483164.jpg?v=1784151915","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782743622053","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}