{"product_id":"9782716318051","title":"FATIGUE","description":"\u003ch2\u003eFATIGUE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y completa para identificar y combatir la fatiga desde un enfoque naturópata. La autora, Amélie Even, analiza las causas de la fatiga moderna, como el exceso de estímulos sensoriales, el estrés y la exposición a tóxicos, y proporciona soluciones concretas para recuperar la energía de forma natural y duradera. El lector encontrará herramientas para mejorar su alimentación, optimizar el sueño, incorporar la relajación y aprovechar los beneficios de la naturaleza a través de la aromaterapia, la gemoterapia o los elixires florales. Un manual esencial para quienes buscan un bienestar integral y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la fatiga como uno de los grandes males de nuestro tiempo, resultado de una sobreestimulación constante de nuestros sentidos (ruido, luz, olores) y de la exposición a factores estresantes como productos químicos y campos electromagnéticos. El libro guía al lector en un proceso de autodiagnóstico para identificar el tipo de fatiga que padece, ya sea física, mental o emocional. A continuación, propone un plan de acción basado en la naturopatía, que incluye desde la revisión de la dieta para evitar carencias y alimentos nocivos, hasta la recuperación del sueño mediante técnicas de relajación y ejercicio físico. Además, explora recursos complementarios como la aromaterapia, la gemoterapia, la hidrología y el magnetismo, ofreciendo un enfoque holístico para restaurar la vitalidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de los diferentes tipos de fatiga (física, mental, emocional).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto del estrés, la contaminación sensorial y los campos electromagnéticos en la energía vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReeducación alimentaria para combatir carencias y potenciar la vitalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas naturales para mejorar la calidad del sueño y la relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso terapéutico de plantas, aceites esenciales, gemas y elixires florales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren de cansancio crónico o fatiga recurrente y buscan alternativas naturales a la medicina convencional. También es ideal para quienes desean adoptar un estilo de vida más saludable, mejorar su bienestar general y aprender a gestionar el estrés y la sobrecarga sensorial. Es especialmente útil para lectores interesados en la naturopatía, la medicina holística y el autocuidado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro para identificar la causa específica de la fatiga y abordarla de manera personalizada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y naturales para recuperar la energía sin recurrir a estimulantes artificiales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos sobre terapias complementarias como la aromaterapia, la gemoterapia y los elixires florales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para reestructurar la alimentación y el sueño como pilares fundamentales de la vitalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina cuerpo, mente y emociones para un bienestar duradero.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Even Amélie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Dauphin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 376 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra práctica y accesible que aborda un problema de salud muy extendido desde una perspectiva naturista. La autora combina un análisis riguroso de las causas de la fatiga moderna con soluciones aplicables y respaldadas por la tradición naturópata. Recomendado para quienes desean tomar las riendas de su energía vital con métodos naturales y sostenibles.\u003c\/p\u003e","brand":"DAUPHIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613730038107,"sku":"9782716318051","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/3313063483155.jpg?v=1784314978","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782716318051","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}