{"product_id":"9782716316767","title":"VOTRE DETOX PAS A PAS","description":"\u003ch2\u003eVOTRE DETOX PAS A PAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica diseñada para ayudar al lector a limpiar su organismo de toxinas y adoptar un estilo de vida saludable. A lo largo de 21 días, la autora presenta cuatro tipos de curas detox: el ayuno, la monodieta, la cura de zumos y la detox verde a base de frutas y verduras. El lector podrá construir un programa personalizado, adaptado a sus necesidades y objetivos, con menús sugeridos y prácticas para cuidar el cuerpo y la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra comienza con un cuestionario inicial que permite al lector evaluar si está preparado para realizar una detox y cuál de las cuatro opciones se adapta mejor a su situación. A continuación, la autora guía al lector paso a paso antes, durante y después de la cura. Se incluyen propuestas de menús para cada tipo de detox, así como consejos sobre prácticas complementarias como la relajación o el cuidado corporal. Como bonus, el libro incluye un planificador o agenda para que el lector pueda registrar su progreso a lo largo del proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDepuración del organismo y eliminación de toxinas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuno, monodieta, cura de zumos y detox verde.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús saludables adaptados a cada tipo de cura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado del cuerpo y bienestar mental durante el proceso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoevaluación para determinar la idoneidad y el tipo de detox.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en la salud natural, la alimentación consciente y la depuración corporal. Es ideal para quienes buscan una guía estructurada y práctica para iniciar una detox de forma segura, así como para aquellos que desean explorar diferentes métodos (ayuno, monodieta, zumos o detox verde) y elegir el que mejor se adapte a su estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método paso a paso para realizar una detox de 21 días de forma guiada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuatro opciones de cura detox con menús y recomendaciones específicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn cuestionario inicial para elegir la detox más adecuada según el perfil del lector.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para el cuidado del cuerpo y la mente durante el proceso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn planificador incluido para hacer seguimiento del progreso personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: LE BIHAN ANNE-C\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: DAUPHIN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 525 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece un enfoque estructurado y accesible para quienes desean iniciar un proceso de depuración. La inclusión de cuatro tipos de detox y el cuestionario inicial permiten una personalización que puede resultar útil para distintos niveles de experiencia. Es una opción adecuada para lectores que buscan una guía clara, con menús y pautas concretas, sin tecnicismos excesivos.\u003c\/p\u003e","brand":"DAUPHIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613725155675,"sku":"9782716316767","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/3300223483155.jpg?v=1784314861","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782716316767","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}