{"product_id":"9782716314688","title":"NE ME PARLEZ PLUS DE REGIMES LE RETOUR A UNE DIETETIQUE DU B","description":"\u003ch2\u003eNE ME PARLEZ PLUS DE REGIMES LE RETOUR A UNE DIETETIQUE DU B\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra propone un replanteamiento profundo de la relación con la alimentación, alejándose de las dietas restrictivas y promoviendo un enfoque dietético basado en el sentido común y el bienestar. El autor invita al lector a redescubrir una nutrición intuitiva y equilibrada, dejando atrás las modas pasajeras y las soluciones milagro. Un libro para quienes buscan una relación más sana y duradera con la comida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro critica abiertamente la cultura de las dietas tradicionales y sus efectos negativos, tanto físicos como psicológicos. A través de una reflexión fundamentada, el autor propone volver a los principios básicos de una dietética sensata, donde la escucha del propio cuerpo y el placer de comer recuperan su lugar central. Se exploran conceptos como la alimentación consciente, la importancia de los alimentos reales frente a los procesados, y cómo construir hábitos sostenibles sin caer en la obsesión por el peso. La obra es una guía para liberarse de la presión social y encontrar un equilibrio personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCrítica a las dietas restrictivas y su ineficacia a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl retorno a una dietética basada en el sentido común y la escucha corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa alimentación consciente como herramienta de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre la alimentación, la salud mental y la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo construir hábitos alimenticios duraderos y placenteros.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a todas las personas que han probado múltiples dietas sin éxito y desean liberarse del ciclo de restricción y culpa. También es ideal para quienes buscan una perspectiva más humana y realista sobre la nutrición, alejada de dogmas y soluciones rápidas. Profesionales de la salud interesados en un enfoque menos prescriptivo también encontrarán aquí una valiosa reflexión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para dejar atrás la obsesión por las dietas y el peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para reconectar con las señales de hambre y saciedad del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para desarrollar una relación más positiva y equilibrada con la comida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArgumentos sólidos para resistir la presión social y las modas alimentarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una alimentación más libre, consciente y placentera.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e DELAGE STEPHANE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e DAUPHIN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 275 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria para quienes buscan una alternativa sensata a la cultura de la dieta. El enfoque crítico y reflexivo de Delage aporta una bocanada de aire fresco en un campo saturado de promesas vacías. Aunque el texto está en francés, su mensaje es universal y de gran utilidad para cualquier lector interesado en mejorar su relación con la alimentación desde una perspectiva humanista y práctica.\u003c\/p\u003e","brand":"DAUPHIN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613731217755,"sku":"9782716314688","price":14.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/3279433483155.jpg?v=1784315028","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782716314688","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}