{"product_id":"9782700301120","title":"VOS PREMIERS PAS EN SKI DE FOND 26 DESSINS","description":"\u003ch2\u003eVOS PREMIERS PAS EN SKI DE FOND 26 DESSINS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica e ilustrada para iniciarse en el esquí de fondo, un deporte que combina técnica, resistencia y contacto con la naturaleza. A través de 26 dibujos explicativos, los autores desglosan los fundamentos básicos, desde la elección del equipo hasta las primeras técnicas de deslizamiento. El lector encontrará consejos sobre vestimenta, alimentación y entrenamiento, todo presentado de forma visual y accesible. Ideal para quienes desean dar sus primeros pasos en esta disciplina invernal con una base sólida y segura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro ofrece una introducción completa al esquí de fondo, estructurada en torno a los aspectos esenciales que todo principiante debe conocer. Comienza con la selección y uso del equipo adecuado, incluyendo esquís, botas y bastones. Luego, explica las técnicas básicas de desplazamiento sobre nieve, como el paso alternativo y el paso de patinador, apoyándose en los 26 dibujos que dan título a la obra. También aborda temas prácticos como la preparación física, la nutrición recomendada para la práctica deportiva en frío y las rutas de esquí de travesía. El enfoque es didáctico y progresivo, permitiendo al lector avanzar a su ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas fundamentales de esquí de fondo para principiantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelección y mantenimiento del equipo específico (esquís, botas, bastones).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparación física y entrenamiento básico para la práctica invernal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición y alimentación adecuada para el esfuerzo en condiciones de frío.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientación sobre rutas de esquí de travesía y seguridad en la nieve.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que se inician en el esquí de fondo y buscan una guía clara y visual para aprender desde cero. También es útil para aficionados al deporte invernal que desean mejorar su técnica básica o conocer los fundamentos del equipamiento y la preparación. Por su enfoque práctico, es adecuado tanto para jóvenes como para adultos que quieran disfrutar de la naturaleza sobre esquís.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna base sólida de conocimientos técnicos para comenzar a esquiar de fondo con seguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones visuales mediante 26 dibujos que facilitan la comprensión de los movimientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos sobre equipo, alimentación y entrenamiento adaptados al principiante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía de referencia para planificar salidas y rutas de esquí de travesía.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Pierre Porte; Victor Arbez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Arthaud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 1975\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 70\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 19.0 x 0.7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 141.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual clásico de iniciación al esquí de fondo, con un enfoque didáctico que prioriza la claridad visual a través de sus numerosos dibujos. Aunque su idioma original es el francés, su contenido práctico trasciende barreras lingüísticas para cualquier lector interesado en el deporte. Es una obra concisa y directa, ideal para quienes valoran la información esencial sin excesos teóricos. Recomendada para coleccionistas de guías deportivas vintage o para principiantes que busquen una introducción tradicional y bien estructurada.\u003c\/p\u003e","brand":"ARTHAUD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53601985364315,"sku":"9782700301120","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/11658493483149.jpg?v=1784166019","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782700301120","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}