{"product_id":"9782494407046","title":"L'ESSENTIEL SUR L'ALIMENTATION DU SPORTIF","description":"\u003ch2\u003eL'ESSENTIEL SUR L'ALIMENTATION DU SPORTIF\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y actualizada sobre nutrición deportiva, diseñada tanto para profesionales como para aficionados. El libro ofrece las claves para gestionar el peso, preparar competiciones, maximizar la capacidad muscular, mejorar la resistencia y optimizar la recuperación. Con información teórica revisada y aplicaciones prácticas, incluye un clasificación de suplementos alimenticios y consejos dietéticos específicos para cada tipo de ejercicio, tanto en entrenamiento como en competición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la relación inseparable entre una alimentación adecuada y la práctica deportiva. Explica cómo gestionar el peso de forma saludable, preparar el cuerpo para una competición y maximizar el rendimiento muscular y la resistencia. También se centra en la recuperación post-ejercicio y ofrece estrategias dietéticas para cada fase del entrenamiento. Incluye una clasificación actualizada de suplementos alimenticios y referencias nutricionales, todo ello orientado a la aplicación práctica para mejorar el potencial físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNutrición deportiva y gestión del peso corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias dietéticas para la preparación de competiciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimización de la capacidad muscular y la resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtocolos de recuperación nutricional post-ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClasificación y uso de suplementos alimenticios en el deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecomendaciones nutricionales adaptadas al tipo de ejercicio y fase (entrenamiento y competición).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a profesionales del deporte y la salud, como entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas y nutricionistas. También es una herramienta útil para estudiantes de estas disciplinas y para cualquier deportista, ya sea amateur o de élite, que desee cuidar su salud y mejorar su rendimiento físico a través de una alimentación informada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInformación nutricional actualizada y basada en la ciencia, aplicable directamente a la práctica deportiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuías prácticas para adaptar la dieta a diferentes objetivos: pérdida de peso, preparación competitiva, mejora muscular o recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn sistema de clasificación de suplementos alimenticios que ayuda a tomar decisiones informadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos específicos para optimizar el rendimiento tanto en entrenamientos como en competiciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dominique Poulain\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Les éditions de la Librairie Garancière\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 296\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.0 x 1.6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 515 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta segunda edición actualizada de \"L'essentiel sur l'alimentation du sportif\" se presenta como un recurso completo y práctico para quienes buscan integrar la nutrición en su rutina deportiva. Su enfoque en la aplicación directa de conceptos teóricos, junto con la clasificación de suplementos y las pautas para diferentes fases del entrenamiento, la convierten en una herramienta valiosa tanto para profesionales como para deportistas comprometidos con su rendimiento y salud.\u003c\/p\u003e","brand":"LES ÉDITIONS DE LA LIBRAIRIE GARANCIÈRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53603498754395,"sku":"9782494407046","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/2980423483076.jpg?v=1784196034","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782494407046","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}