{"product_id":"9782494136106","title":"MIAM BIEN MANGER SANS ME PRENDRE LA TETE","description":"\u003ch2\u003eMIAM BIEN MANGER SANS ME PRENDRE LA TETE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y desenfadada para adolescentes que desean comer de forma equilibrada sin renunciar al placer. Sylvie Bulot responde a las dudas más comunes sobre alimentación, desmonta mitos y ofrece consejos sencillos para entender las necesidades del cuerpo. Incluye recetas fáciles para compartir en familia o con amigos, ayudando a los jóvenes a tomar el control de su plato y a sentirse bien tanto física como emocionalmente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro aborda las preguntas que todo adolescente se hace sobre la comida: por qué se engorda, cómo gestionar las comidas fuera de casa, si es posible comer chocolate o hamburguesas sin sentirse culpable, o qué hacer cuando no gustan las verduras. A través de un tono cercano y directo, la autora explica el funcionamiento del cuerpo y ofrece herramientas para construir una relación sana con la alimentación, combinando información útil con propuestas culinarias atractivas y adaptadas a la edad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación equilibrada y saludable para adolescentes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de las necesidades nutricionales del cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de antojos y alimentos considerados \"prohibidos\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas sencillas y apetitosas para cocinar en casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBienestar físico y emocional a través de la comida\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a adolescentes que quieren aprender a comer mejor sin sentirse presionados o privados, así como a padres y educadores que buscan un recurso ameno y práctico para acompañar a los jóvenes en el desarrollo de hábitos alimenticios saludables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eResuelve dudas reales sobre alimentación con un lenguaje cercano y accesible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece recetas fáciles y apetitosas para integrar en el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a construir una relación positiva con la comida, sin culpa ni restricciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProporciona herramientas para tomar decisiones autónomas y conscientes sobre la dieta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta el bienestar integral, conectando la alimentación con la salud emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sylvie Bulot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Magenta éditions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 135\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 x 0.8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 209.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y motivador que conecta con las inquietudes reales de los adolescentes, combinando información rigurosa con un enfoque libre de dogmas. Su tono cercano y la inclusión de recetas lo convierten en un recurso útil tanto para jóvenes como para familias que buscan mejorar sus hábitos alimenticios de forma natural y sin estrés.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS MAGENTA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53602866954587,"sku":"9782494136106","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/271023483076.jpg?v=1784186512","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782494136106","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}