{"product_id":"9782367176918","title":"SE REALISER PAR LA MEDITATION","description":"\u003ch2\u003eSE REALISER PAR LA MEDITATION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone una visión renovada y práctica de la meditación, alejada de cualquier ceremonial. Su autor, coreógrafo y pedagogo del movimiento, invita al lector a integrar la meditación en la vida cotidiana a través de la percepción, la acción y la corporalidad. La obra ofrece herramientas sencillas y eficaces para convertir las ocupaciones diarias en una auténtica práctica meditativa, orientando la atención hacia la inmediatez de la vida y estableciendo un contacto directo con los hechos. Es una guía para desarrollar la atención plena y experimentar una existencia más consciente y vital.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGuy Trinchero parte de una pregunta fundamental: ¿es posible una meditación auténtica fuera de todo ceremonial? A partir de su experiencia como coreógrafo y pedagogo del movimiento, explora una versión de la meditación que se interesa por la percepción, la acción y la corporalidad como verdaderas disciplinas de aprendizaje. El libro guía al lector para dirigir su atención a la inmediatez de la vida y establecer un contacto directo con los hechos. A lo largo de sus páginas, se ofrecen herramientas simples pero efectivas para transformar las ocupaciones diarias en una práctica meditativa, se invita a explorar el camino hacia el desarrollo de la atención justa, una mirada profunda y una escucha total, y se experimentan medios útiles para salir de los surcos de una existencia ya trazada. La obra sostiene que sentirse vivo es vivir de inmediato, y tomar conciencia de ello implica ver las situaciones y los eventos como ríos que cruzar, para los cuales es necesario construir balsas adecuadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeditación práctica y laica, sin componentes ceremoniales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la meditación en la vida cotidiana a través de la acción y la percepción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la atención plena (mindfulness) aplicada al movimiento y la corporalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa corporalidad como disciplina de aprendizaje para la conciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de patrones de conducta automáticos para una vida más auténtica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la meditación que buscan un enfoque práctico, despojado de dogmas y rituales, y que desean integrar la atención plena en su día a día. También es recomendado para profesionales de la danza, el movimiento, la pedagogía corporal y la terapia, así como para cualquier lector que quiera explorar la conexión entre el cuerpo, la percepción y la conciencia como vía para el desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y accesibles para convertir las actividades diarias en una práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque innovador que vincula la meditación con el movimiento y la corporalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía para desarrollar una atención más precisa, una escucha profunda y una mirada renovada sobre la realidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para romper con la rutina y la inercia vital, fomentando una experiencia de vida más inmediata y plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que une disciplinas como la danza, la fasciaterapia, la hipnosis ericksoniana y el zen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: TRINCHERO GUY\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: CHRONIQUE SOCIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 113.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra singular que trasciende el enfoque tradicional de la meditación. La propuesta de Guy Trinchero, fundamentada en su trayectoria como coreógrafo y pedagogo, resulta atractiva para quienes buscan una práctica meditativa encarnada y directamente aplicable a la vida. El libro destaca por su carácter práctico y su capacidad para conectar la atención plena con el movimiento y la percepción, ofreciendo un camino útil para el lector interesado en el autoconocimiento y el desarrollo de una conciencia más aguda en el presente.\u003c\/p\u003e","brand":"CHRONIQUE SOCIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613845021019,"sku":"9782367176918","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/22625483483030.jpg?v=1784316833","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782367176918","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}