{"product_id":"9782367174839","title":"GAGNER EN SERENITE","description":"\u003ch2\u003eGAGNER EN SERENITE\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y profundamente personal para descubrir el método Vittoz, una herramienta terapéutica centrada en la receptividad y la conciencia sensorial. La autora, terapeuta especializada, combina teoría, ejercicios básicos y su propia experiencia vital para ilustrar cómo integrar esta técnica en el día a día. A través de anécdotas inspiradas en el arte, la fotografía y la observación estética, el lector aprenderá a diferenciar entre lo sentido y lo emocional, encontrando un camino hacia la serenidad y el autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una aproximación vivencial al método Vittoz, una psicoterapia que trabaja la receptividad y la conciencia del momento presente. La autora, Danièle Perrin, utiliza su experiencia personal como amante del arte para explicar cómo la observación visual puede ser una puerta de entrada a esta práctica. A lo largo de sus páginas, combina relatos sobre visitas a talleres de artistas, fotografías y cuadros con la presentación de ejercicios Vittoz, siempre distinguiendo entre lo que se siente a través de los sentidos (el \"senti\") y lo que se experimenta a nivel emocional (el \"ressenti\"). Cada capítulo mantiene una coherencia pedagógica, similar a la de una terapia real, e invita al lector a apropiarse de la técnica mediante preguntas y reflexiones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMétodo Vittoz: fundamentos teóricos y aplicación práctica de esta psicoterapia basada en la receptividad y la conciencia sensorial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReceptividad visual y estética: el arte, la pintura y la fotografía como herramientas para desarrollar la atención plena y la serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre sensación y emoción: cómo identificar y gestionar las experiencias sensoriales frente a las respuestas emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y crecimiento personal: integración de ejercicios Vittoz en la vida cotidiana para mejorar el equilibrio interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en la psicoterapia, la atención plena y el desarrollo personal, especialmente aquellas que buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés y la ansiedad. También resulta de gran utilidad para terapeutas, coaches y profesionales de la salud mental que deseen conocer el método Vittoz desde una perspectiva aplicada y experiencial. Los amantes del arte y la fotografía encontrarán en este libro una vía inspiradora para conectar con su mundo interior.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna introducción accesible y vivencial al método Vittoz, combinando teoría y práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios concretos para desarrollar la receptividad sensorial y la conciencia del presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva única que utiliza el arte y la observación visual como camino hacia la serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para diferenciar entre sensaciones físicas y emociones, mejorando la gestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Perrin Danièle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Chronique Sociale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 235 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que trasciende el manual técnico para convertirse en una experiencia narrativa y formativa. La autora logra tender un puente entre la teoría psicológica y la vivencia personal, haciendo del método Vittoz algo tangible y aplicable. Su enfoque en el arte como vehículo de aprendizaje resulta original y motivador, aunque requiere cierta disposición a la introspección. Recomendado para quienes buscan una aproximación sensible y práctica a la serenidad, sin renunciar al rigor terapéutico.\u003c\/p\u003e","brand":"CHRONIQUE SOCIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613855834459,"sku":"9782367174839","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/22604693483030.jpg?v=1784317191","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782367174839","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}