{"product_id":"9782367172095","title":"TEMPS DU LACHER-PRISE LE","description":"\u003ch2\u003eTEMPS DU LACHER-PRISE LE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn una sociedad marcada por el control y la productividad, encontrar espacios para la respiración y el silencio se ha convertido en un desafío. Este libro ofrece una guía para redescubrir el valor del \"soltar\" como una necesidad vital. A través de reflexiones y referencias prácticas, el autor invita al lector a integrar momentos de pausa consciente, alejándose del hacer constante para reconectar con la propia identidad y dar sentido a la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora cómo la cultura occidental, centrada en la dominación y el control, ha ido eliminando progresivamente los espacios de respiro necesarios para el equilibrio personal. El autor sostiene que, para integrar las experiencias vividas y construir una identidad sólida y en evolución, es imprescindible cultivar momentos de \"lâcher-prise\" (dejar ir). Estos no son tiempos vacíos, sino instantes plenos de conciencia que permiten observar el camino recorrido y dar un nuevo significado a la existencia. El libro proporciona puntos de referencia y herramientas para identificar, vivir y enriquecer esos momentos de pausa, transformándolos en una fuente de crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl conflicto entre la cultura del control y la necesidad de soltar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de los silencios y las pausas en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa integración consciente de las experiencias vitales para la construcción de la identidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para vivir el presente con plena conciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa búsqueda de sentido a través de la desconexión del \"hacer\" y el \"tener\".\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sienten agotamiento por el ritmo acelerado de la vida moderna y buscan herramientas para reducir la ansiedad. También es útil para quienes se interesan por el desarrollo personal, la psicología humanista o la filosofía de vida basada en la conciencia plena (mindfulness). Especialmente indicado para lectores que desean aprender a gestionar el estrés y encontrar un equilibrio entre la acción y la contemplación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para valorar los momentos de inactividad como oportunidades de crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReferencias prácticas para identificar y cultivar espacios de respiro en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para integrar las experiencias pasadas y presentes en una identidad más coherente y flexible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque crítico sobre cómo la sociedad limita la capacidad de soltar y cómo revertirlo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: LEFEVRE PHILIPP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: CHRONIQUE SOCIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 165 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra breve pero densa, que invita a una reflexión profunda sobre el valor del \"no hacer\" en una sociedad obsesionada con la eficiencia. El enfoque del autor, basado en su experiencia como médico y terapeuta, aporta una visión práctica y humana. Es una lectura recomendada para quienes buscan herramientas para gestionar el estrés y reconectar con su propio ritmo interior, aunque requiere cierta disposición a la introspección.\u003c\/p\u003e","brand":"CHRONIQUE SOCIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53613866942811,"sku":"9782367172095","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/22577253483030.jpg?v=1784317498","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782367172095","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}