{"product_id":"9782330167516","title":"DIS TU DORS","description":"\u003ch2\u003eDIS TU DORS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste documental francés ofrece una exploración completa y accesible sobre el mundo del sueño, desvelando sus mecanismos, su importancia para la salud y los fenómenos que lo acompañan. Desde los ronquidos hasta el sonambulismo, pasando por el bruxismo y la naturaleza de los sueños y las pesadillas, la obra responde a las preguntas más comunes con rigor científico y un enfoque claro. Un recurso ideal para jóvenes lectores y adultos curiosos que deseen comprender qué sucede cuando cerramos los ojos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el sueño desde una perspectiva científica y divulgativa, explicando su funcionamiento interno y su utilidad para el organismo. A lo largo de sus páginas, desglosa las diferentes fases del sueño, los ciclos circadianos y los procesos de reparación que tienen lugar durante el descanso. Además, dedica secciones específicas a fenómenos comunes pero a menudo mal entendidos, como el sonambulismo, los ronquidos, el bruxismo (rechinar de dientes) y la actividad onírica, incluyendo tanto sueños lúcidos como pesadillas. El texto combina explicaciones anatómicas y neurológicas con ejemplos cotidianos, haciendo accesible un tema complejo sin perder precisión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFisiología del sueño y sus fases (sueño REM y no REM).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del descanso para la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrastornos del sueño: ronquidos, bruxismo y sonambulismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNaturaleza y función de los sueños y las pesadillas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRitmos circadianos y su influencia en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá especialmente dirigido a jóvenes a partir de 10-12 años interesados en la ciencia y el cuerpo humano, así como a adultos que busquen una introducción clara y visual al tema del sueño. También resulta útil para padres y educadores que quieran explicar a niños y adolescentes por qué dormir es fundamental, o para cualquier persona que desee entender mejor sus propios hábitos de descanso y posibles trastornos asociados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de cómo funciona el sueño y por qué es esencial para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones detalladas de fenómenos cotidianos como roncar, sonambulismo o tener pesadillas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación rigurosa presentada de forma visual y atractiva, ideal para lectores jóvenes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y comprender posibles trastornos del sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque científico que desmonta mitos comunes sobre el descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Sophie Blitman\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Actes Sud junior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ASJ - DOCUMENTAIRES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 61\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 28.7 x 1.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 508 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un documental bien estructurado que logra equilibrar el rigor informativo con un tono accesible, apoyado probablemente en un diseño visual atractivo propio de la colección. Su enfoque en fenómenos concretos del sueño, más allá de la teoría general, lo convierte en una obra práctica y curiosa. Aunque está en francés, su claridad expositiva lo hace recomendable para hispanohablantes con un nivel medio del idioma que busquen contenido científico de calidad para jóvenes.\u003c\/p\u003e","brand":"ACTES SUD JUNIOR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53585286889819,"sku":"9782330167516","price":17.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/17646733483017.jpg?v=1783889512","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782330167516","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}