{"product_id":"9782290397718","title":"ENSER COMME UN MOINE","description":"\u003ch2\u003eENSER COMME UN MOINE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJay Shetty, tras abandonar su carrera en una escuela de negocios londinense, se convirtió en monje en un ashram védico en la India. Tras tres años de formación, su maestro le convenció de que su mayor contribución sería compartir su sabiduría con el mundo. Este libro práctico te invita a aplicar la sabiduría ancestral de los monjes a la vida moderna. A través de enseñanzas y meditaciones, aprenderás a reducir el estrés, encontrar un propósito y cultivar una paz interior duradera, transformando tu día a día con herramientas espirituales probadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra narra el viaje personal de Jay Shetty desde los negocios hasta la vida monástica, y cómo esta experiencia le llevó a desarrollar un método para aplicar la sabiduría ancestral a los desafíos contemporáneos. El libro no es una guía para hacerse monje, sino un manual práctico que adapta principios védicos a la rutina diaria. Shetty aborda temas como la gestión del tiempo, la superación del miedo, el establecimiento de relaciones auténticas y la búsqueda de un propósito vital. A través de ejercicios, reflexiones y anécdotas, el autor muestra cómo desprenderse del ruido exterior para conectar con la calma interior, ofreciendo un camino hacia una vida más consciente, equilibrada y plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAplicación de la sabiduría monástica a la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción del estrés y la ansiedad a través de la meditación y la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda de propósito y sentido de la vida más allá del éxito material.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de relaciones saludables y auténticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del tiempo y priorización de lo esencial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de la paz interior y la felicidad duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que se sienta abrumada por el ritmo de vida actual y busque herramientas prácticas para encontrar calma y claridad mental. Es ideal para quienes están interesados en el crecimiento personal, la espiritualidad sin dogmas y la filosofía oriental, pero que desean aplicar estos conceptos a su vida cotidiana sin necesidad de retirarse del mundo. También es una lectura valiosa para aquellos que han alcanzado el éxito profesional pero sienten un vacío interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y accesible para integrar la meditación y la atención plena en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para gestionar el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para encontrar propósito y significado en la vida personal y profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar las relaciones y la comunicación con los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una vida más equilibrada, consciente y plena, basado en la sabiduría ancestral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Jay Shetty\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e J'ai lu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 600\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 17.7 x 3.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 940 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una guía sólida y bien estructurada para quienes buscan un cambio de vida sin renunciar a sus responsabilidades. Jay Shetty logra traducir conceptos espirituales complejos en ejercicios prácticos y accesibles. La extensión del libro (600 páginas) permite un desarrollo profundo de los temas, aunque su enfoque práctico lo hace adecuado para una lectura progresiva. Es una recomendación acertada para lectores interesados en el desarrollo personal y la espiritualidad aplicada, que buscan un contenido sustancial y transformador.\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53590742663515,"sku":"9782290397718","price":9.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/13149813483003.jpg?v=1783974599","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782290397718","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}