{"product_id":"9782290387467","title":"NE ANNEE DE PRISES DE CONSCIE","description":"\u003ch2\u003eNE ANNEE DE PRISES DE CONSCIE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno de ejercicios, obra de la reconocida autora Lise Bourbeau, propone un programa estructurado de reflexión personal para lograr una transformación profunda y duradera. A lo largo de un año, con un tema inspirador por semana, el lector aprenderá a identificar sus bloqueos físicos, emocionales y mentales. Mediante preguntas y ejercicios diarios, la obra invita a un viaje de autoconocimiento que permite escuchar lo que el cuerpo comunica, descubrir aspectos desconocidos de la personalidad y, en última instancia, alcanzar una vida más plena y feliz en todos los ámbitos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura como un programa anual de autodescubrimiento. Cada semana se centra en un tema específico, guiando al lector a través de preguntas y ejercicios prácticos diseñados para profundizar en el autoconocimiento. La autora sostiene que toda transformación significativa comienza con una toma de conciencia, y por ello, el cuaderno se enfoca en ayudar a identificar y comprender los bloqueos que impiden el bienestar. A través de la observación de las reacciones físicas, emocionales y mentales ante diversas situaciones, el lector aprende a descifrar los mensajes de su cuerpo y a integrar estas revelaciones en su vida diaria, promoviendo un cambio auténtico y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y desarrollo personal a través de la reflexión guiada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación de bloqueos físicos, emocionales y mentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEscucha activa del cuerpo como herramienta para comprender las emociones y pensamientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma estructurado de ejercicios semanales para un cambio progresivo y duradero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la toma de conciencia en la vida cotidiana para alcanzar la felicidad en todas las áreas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal y el autoconocimiento que buscan una herramienta práctica y estructurada para trabajar en sí mismas. Es ideal para quienes desean comprometerse con un proceso de transformación a largo plazo, con ejercicios diarios que fomentan la reflexión y la observación personal. También es adecuado para lectores que ya conocen la obra de Lise Bourbeau y desean profundizar en sus enseñanzas a través de un formato de cuaderno de trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y progresivo para identificar y abordar bloqueos personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para desarrollar una mayor conciencia de uno mismo y de las señales del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programa anual que fomenta la constancia y la disciplina en el camino del autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de descubrir aspectos ocultos de la personalidad y trabajar en su integración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para aplicar la toma de conciencia en la vida diaria y mejorar el bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Lise Bourbeau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e J'ai lu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 237\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.3 x 1.8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 430 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una herramienta de trabajo práctica y bien estructurada para quienes buscan un acompañamiento en su proceso de desarrollo personal. El formato de programa anual, con ejercicios semanales y diarios, ofrece un marco concreto que puede resultar muy útil para mantener la constancia y la motivación. La propuesta de Lise Bourbeau, centrada en la escucha del cuerpo y la identificación de bloqueos, conecta con un público que valora la introspección y el cambio desde la base de la conciencia. Es un recurso sólido para lectores comprometidos con su propio crecimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53590721233243,"sku":"9782290387467","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/13047303483003.jpg?v=1783974278","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782290387467","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}