{"product_id":"9782290169599","title":"AIGRIR EN BONNE SANTE","description":"\u003ch2\u003eAIGRIR EN BONNE SANTE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un método completo y seguro para perder peso reduciendo el consumo de azúcar, sin recurrir a dietas extremas ni peligrosas. El reconocido nutricionista Jean-Michel Cohen guía al lector a través de las bases de la nutrición y presenta su nuevo programa para adelgazar sin azúcar, o casi. Incluye menús diarios, recetas sabrosas y diez vídeos motivacionales accesibles mediante códigos QR, convirtiendo el cuidado del cuerpo en un proceso placentero y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en desmontar mitos sobre las dietas sin azúcar y proporciona una hoja de ruta clara para implementar un cambio alimentario efectivo. El doctor Cohen explica qué azúcares evitar y cuáles son necesarios, y cómo reestructurar la alimentación diaria sin sacrificar el placer de comer. A través de una guía práctica, el lector aprende a planificar comidas equilibradas con menús y recetas diseñadas para nutrir y satisfacer. Además, el libro incorpora un elemento interactivo con diez vídeos motivacionales a los que se accede mediante códigos QR, diseñados para reforzar la confianza y mantener la motivación durante todo el proceso de pérdida de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReducción del consumo de azúcar en la alimentación diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReeducación nutricional y comprensión de los fundamentos de la nutrición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús y elaboración de recetas saludables y apetitosas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantenimiento de la motivación y la confianza durante un proceso de adelgazamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnfoque integral del bienestar físico, priorizando el placer de cuidar el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean perder peso de forma saludable y duradera, especialmente aquellas interesadas en reducir su ingesta de azúcar. Es ideal para quienes buscan un método estructurado, con menús y recetas, y valoran el apoyo adicional de contenido audiovisual para mantener la motivación. También resulta útil para quien quiera comprender mejor los principios de la nutrición aplicada a la pérdida de peso, sin caer en soluciones extremas o poco seguras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método seguro y avalado por un experto en nutrición para perder peso reduciendo el azúcar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMenús diarios y recetas prácticas que facilitan la aplicación del plan en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContenido multimedia adicional (10 vídeos motivacionales) para fortalecer la constancia y la confianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos fundamentales sobre nutrición que permiten tomar decisiones alimentarias informadas a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Jean-Michel Cohen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: J'ai lu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 17.8 x 1.8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una guía práctica y rigurosa para quienes buscan adelgazar de forma saludable reduciendo el azúcar. El enfoque del doctor Cohen combina base científica con aplicabilidad diaria, ofreciendo menús, recetas y recursos motivacionales que aumentan las posibilidades de éxito. Es una opción sólida para el lector que desea un método estructurado, sin promesas milagrosas, y que valora el respaldo de un especialista en nutrición. La inclusión de vídeos mediante códigos QR añade un valor diferencial al apoyar el aspecto emocional del proceso.\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53585584652635,"sku":"9782290169599","price":8.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/10868623483003.jpg?v=1783895443","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782290169599","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}