{"product_id":"9782290159880","title":"OMMENT NE PAS AVOIR UNE CRI","description":"\u003ch2\u003eOMMENT NE PAS AVOIR UNE CRI\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Dr. Fabien Guez, cardiólogo con más de veinte años de experiencia, ha desarrollado un método singular para concienciar sobre la salud cardiovascular. En lugar de repetir recomendaciones que sus pacientes olvidan al salir de la consulta, invierte el enfoque y explica, con humor y rigor científico, cuáles son las mejores maneras de sufrir un infarto. A través de estudios, cuestionarios y datos sorprendentes, el autor desvela los mecanismos de un ataque cardíaco o un ictus, distingue los factores de riesgo inevitables de aquellos que podemos modificar y propone ejercicios prácticos para evaluar y mejorar la salud del corazón. Una guía amena y reveladora para tomar conciencia de nuestros hábitos y aprender a cuidar el órgano vital.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura en torno a la premisa irónica de \"cómo provocarse un infarto\", con el objetivo de que el lector identifique y evite los comportamientos de riesgo. El Dr. Guez explica de forma clara qué sucede en el cuerpo durante un infarto o un accidente cerebrovascular (ACV), detallando los procesos fisiológicos implicados. A continuación, analiza los factores de riesgo cardiovascular, diferenciando aquellos sobre los que no tenemos control (como el sexo y la herencia genética) de aquellos que sí dependen de nuestro estilo de vida (como la alimentación, el sedentarismo, el tabaquismo o el estrés). Mediante tests y ejercicios prácticos, el autor invita al lector a calcular su propio riesgo cardiovascular en función de sus hábitos diarios, ofreciendo pautas sencillas para modificarlos y reducir así las probabilidades de padecer una enfermedad cardíaca. Todo ello con un tono pedagógico y desenfadado que hace la información accesible y memorable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePrevención de enfermedades cardiovasculares: infarto de miocardio y accidente cerebrovascular (ACV).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFactores de riesgo modificables: alimentación, actividad física, tabaquismo, estrés y control del peso.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFactores de riesgo no modificables: edad, sexo y predisposición genética.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMecanismos fisiológicos del corazón y el sistema circulatorio durante un evento cardíaco.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAutoevaluación del riesgo cardiovascular mediante tests y cuestionarios prácticos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCambio de hábitos y adopción de un estilo de vida saludable para el corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en conocer mejor su salud cardiovascular y en adoptar medidas preventivas. Es especialmente útil para quienes desean comprender de forma amena y sin tecnicismos excesivos cómo funcionan las enfermedades del corazón y cómo evitarlas. También resulta de gran valor para aquellos que, tras una consulta médica, buscan reforzar su motivación para cambiar hábitos de vida, así como para lectores que aprecian un enfoque divulgativo con humor y ejemplos prácticos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eUna comprensión clara y visual de lo que ocurre en el cuerpo durante un infarto o un ACV.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHerramientas prácticas (tests y ejercicios) para evaluar el riesgo cardiovascular personal según el estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConsejos accionables y fáciles de aplicar para reducir los factores de riesgo modificables.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUn enfoque original y motivador que transforma la prevención en un aprendizaje ameno y memorable.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLa perspectiva de un cardiólogo experto que combina rigor científico con un tono accesible y cercano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eAutor: Fabien Guez (cardiologue.)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEditorial: J'ai lu\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFecha de edición: 2018\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDimensiones: 17.9 x 0.6 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePeso: 325 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Dr. Fabien Guez logra un equilibrio encomiable entre rigor divulgativo y un tono ligero y humorístico, lo que convierte la lectura en una experiencia educativa y entretenida. La estructura inversa (explicar cómo tener un infarto para evitarlo) resulta pedagógicamente efectiva y ayuda a fijar los mensajes clave. Aunque el libro está en francés, su lenguaje claro y el uso de ejemplos visuales lo hacen accesible a un público amplio. Es una obra recomendable para quienes buscan una guía práctica y motivadora sobre prevención cardiovascular, sin caer en tecnicismos abrumadores.\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53590783623515,"sku":"9782290159880","price":7.3,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/10771433483003.jpg?v=1783975376","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782290159880","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}