{"product_id":"9782290136669","title":"E MANGE QUOI... QUAND J AI DU","description":"\u003ch2\u003eE MANGE QUOI... QUAND J AI DU\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y accesible para todas las personas que deben controlar su colesterol. Escrito por el reconocido médico nutricionista Jean-Michel Cohen, ofrece respuestas claras a las preguntas más frecuentes sobre esta condición, como qué alimentos elegir, cuáles evitar y cómo interpretar los conceptos de colesterol \"bueno\" y \"malo\". A través de consejos alimentarios, recetas saludables y menús adaptados, el lector encontrará las herramientas necesarias para mejorar su salud cardiovascular sin renunciar al placer de comer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda de manera directa y práctica la relación entre la alimentación y el colesterol. El doctor Cohen explica qué factores de riesgo existen y cómo prevenirlos, despejando dudas comunes como qué es realmente el colesterol \"bueno\" y el \"malo\". El libro se estructura en torno a tres pilares fundamentales: una guía de alimentos que conviene evitar o priorizar, una selección de recetas sanas y apetitosas, y una serie de ideas de menús adaptados a las necesidades de quienes tienen el colesterol elevado. Todo ello presentado con un enfoque claro y útil para aplicar en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación y control del colesterol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores de riesgo cardiovascular y su prevención\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferencias entre colesterol \"bueno\" (HDL) y \"malo\" (LDL)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables y equilibradas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús adaptados\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a todas las personas que tienen el colesterol elevado o quieren prevenirlo, así como a quienes buscan orientación nutricional fiable y práctica para cuidar su salud cardiovascular. También es útil para familiares o cuidadores que deseen ayudar a alguien con esta condición, y para cualquier lector interesado en adoptar hábitos alimentarios más saludables de la mano de un especialista reconocido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos claros y fundamentados sobre el colesterol y su relación con la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar qué alimentos favorecen o perjudican el control del colesterol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas y menús diseñados para facilitar una alimentación saludable sin renunciar al sabor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos de un médico experto para integrar hábitos preventivos en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Jean-Michel Cohen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: J'ai lu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 17.8 x 1.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía concisa y práctica, ideal para quienes necesitan información fiable sobre el colesterol sin tecnicismos innecesarios. El enfoque del doctor Cohen, basado en su amplia experiencia clínica, aporta un valor real al ofrecer soluciones alimentarias concretas y fáciles de aplicar. Es una obra recomendable tanto para quienes ya tienen diagnosticado el colesterol alto como para quienes desean prevenirlo mediante una alimentación consciente y equilibrada.\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53585618436443,"sku":"9782290136669","price":7.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/10539323483003.jpg?v=1783896335","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782290136669","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}