{"product_id":"9782290134412","title":"RT DE LA COMPASSION","description":"\u003ch2\u003eRT DE LA COMPASSION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un antídoto práctico contra las emociones negativas que afligen al mundo moderno, como la ira, los celos, la ansiedad, el estrés y el miedo. A través de las enseñanzas del Dalái Lama y los grandes maestros del Tíbet, el lector descubrirá que el budismo tibetano no es una mera especulación filosófica, sino una guía práctica para dominar la mente y alcanzar un estado de serenidad. Con técnicas como la oración, la visualización y la meditación, esta obra traza un camino sencillo y esencial hacia el verdadero equilibrio interior y la armonía con uno mismo y con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se presenta como un manual accesible para combatir los males emocionales más comunes de la vida cotidiana. El Dalái Lama, a través de Nicholas Vreeland, no se limita a exponer conceptos abstractos, sino que ofrece un método paso a paso para transformar la mente. Se explora cómo las técnicas tradicionales del budismo tibetano, como la meditación y la visualización, pueden aplicarse directamente para gestionar la ira, superar la ansiedad y cultivar la compasión. El libro guía al lector desde la comprensión de las emociones negativas hasta la práctica de ejercicios concretos que permiten sustituir el malestar por una paz interior duradera, proponiendo un camino hacia una vida más plena y conectada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones negativas como la ira, los celos, la ansiedad y el miedo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas prácticas del budismo tibetano aplicadas a la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de meditación, visualización y oración para el equilibrio interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la compasión y la armonía en las relaciones personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del estrés cotidiano para alcanzar un estado de serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que busque herramientas prácticas para manejar el estrés, la ansiedad o las emociones difíciles del día a día. Es ideal para quienes se interesan por el budismo tibetano y la filosofía oriental desde un enfoque aplicado, así como para aquellos que desean iniciarse en la meditación y el crecimiento personal sin necesidad de conocimientos previos. También resulta valioso para lectores que buscan una guía sencilla y directa para encontrar un mayor equilibrio y bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y paso a paso para dominar la mente y las emociones negativas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas concretas de meditación, visualización y oración explicadas de forma clara.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva accesible del budismo tibetano como herramienta para la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para reducir el estrés y la ansiedad, fomentando una paz interior duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para mejorar la relación con uno mismo y con los demás a través de la compasión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Nicholas Vreeland\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: J'ai lu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 124\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 17.6 x 0.7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque eminentemente práctico, alejándose de la teoría abstracta para ofrecer al lector herramientas que puede aplicar de inmediato en su vida. La guía del Dalái Lama, canalizada por Nicholas Vreeland, resulta especialmente valiosa para quienes buscan soluciones reales al malestar emocional contemporáneo. Su brevedad y claridad la convierten en una lectura accesible y directa, ideal para cualquier persona interesada en el bienestar personal y la filosofía budista aplicada.\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53585693376859,"sku":"9782290134412","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/10516753483003.jpg?v=1783898104","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782290134412","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}