{"product_id":"9782290020210","title":"ETTRE EN PRATIQUE LE POUVOIR","description":"\u003ch2\u003eETTRE EN PRATIQUE LE POUVOIR\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica que complementa la filosofía de \"El poder del ahora\". A través de ejercicios y meditaciones esenciales, el autor enseña al lector a romper con los patrones automáticos de sufrimiento, miedo y juicio. Eckhart Tolle propone un camino para convertirse en observador de los propios pensamientos, calmar la mente y habitar plenamente el cuerpo. El objetivo final es acceder a una fuente de amor, belleza y alegría que surge al vivir en el presente, liberándose de la prisión de las emociones negativas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la aplicación práctica de los principios de la presencia consciente. A diferencia de un libro teórico, este volumen está diseñado como un manual de ejercicios. Tolle guía al lector paso a paso para identificar los mecanismos de la mente que generan sufrimiento, como la identificación con el ego y los pensamientos repetitivos. A través de técnicas de meditación y atención plena, se enseña a anclar la conciencia en el cuerpo y en el momento presente, desactivando así las reacciones automáticas basadas en el miedo y el pasado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica de la presencia y la atención plena como herramienta de liberación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa observación de los patrones de pensamiento negativos y el ego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión con el cuerpo como ancla para el momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa superación del sufrimiento psicológico mediante la aceptación y el desapego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl acceso a un estado de paz interior y alegría incondicional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores que ya conocen o han leído \"El poder del ahora\" y desean profundizar en su aplicación diaria. También es ideal para personas que buscan herramientas prácticas de meditación y mindfulness para reducir la ansiedad, el estrés y los pensamientos obsesivos. Es especialmente útil para quienes quieren pasar de la comprensión intelectual del despertar espiritual a una vivencia real y cotidiana de la paz interior.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de ejercicios prácticos para aplicar la filosofía del momento presente en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas concretas para calmar la mente y romper el ciclo de pensamientos negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para aprender a habitar el cuerpo y conectar con una fuente interna de paz y alegría.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para convertirse en un observador consciente de las propias emociones y reacciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Eckhart Tolle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: J'ai lu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 152\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 17.8 x 0.9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 113.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como un complemento indispensable para quienes ya han sido impactados por las enseñanzas de Eckhart Tolle. Su valor reside en la transición de la teoría a la práctica, ofreciendo un método estructurado para cultivar la presencia. Aunque está escrito en francés, su contenido es universal y accesible para cualquier lector interesado en el crecimiento personal y la espiritualidad práctica. Es una herramienta útil para quienes buscan resultados tangibles en su bienestar emocional y mental.\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53585579606363,"sku":"9782290020210","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9374733483003.jpg?v=1783895298","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782290020210","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}