{"product_id":"9782290010150","title":"OMAIN DES REGIMES","description":"\u003ch2\u003eOMAIN DES REGIMES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra, escrita por el reconocido médico nutricionista Jean-Michel Cohen, ofrece una guía completa sobre el mundo de las dietas. El lector encontrará un análisis riguroso de los diferentes regímenes alimenticios, desmontando mitos y proporcionando las claves para una alimentación equilibrada y saludable. El valor principal del libro reside en su enfoque científico y práctico, que ayuda a comprender cómo funciona el metabolismo y cómo adoptar hábitos duraderos para el control del peso y el bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se sumerge en el complejo universo de las dietas y la nutrición. Jean-Michel Cohen examina críticamente los regímenes más populares, explicando sus fundamentos, ventajas e inconvenientes desde una perspectiva médica. La obra no se limita a ofrecer un plan de adelgazamiento, sino que busca educar al lector sobre los principios de una alimentación inteligente. A través de explicaciones claras, desvela los mecanismos del cuerpo humano en relación con la comida, aborda el concepto del \"cursor nutricional\" y proporciona herramientas para que cada persona pueda diseñar su propio camino hacia una alimentación más saludable y sostenible, alejándose de soluciones milagrosas y enfoques restrictivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis crítico de los diferentes tipos de dietas y regímenes alimenticios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de la alimentación equilibrada y la nutrición científica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl funcionamiento del metabolismo y su relación con la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para identificar y evitar los mitos y las dietas milagro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de hábitos alimenticios saludables y sostenibles a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en la nutrición y el control de peso desde un enfoque serio y fundamentado. Es especialmente útil para quienes han probado múltiples dietas sin éxito y buscan comprender los principios subyacentes a una alimentación saludable. También resultará de gran valor para profesionales de la salud, estudiantes de nutrición y lectores que deseen formarse para tomar decisiones informadas sobre su alimentación diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un conocimiento sólido y científico sobre el mundo de las dietas, alejado de modas y soluciones rápidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece herramientas prácticas para evaluar y elegir el enfoque nutricional más adecuado para cada persona.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a comprender el propio metabolismo y a identificar los errores comunes que impiden perder peso de forma saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta un cambio de mentalidad hacia una relación más consciente y equilibrada con la comida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Jean-Michel Cohen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Éd. J'ai lu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2009\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 382\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 17.8 x 1.9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 200.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia firmada por un especialista de prestigio en el campo de la nutrición. Su enfoque didáctico y su rigor científico la convierten en una lectura imprescindible para quienes desean entender la alimentación más allá de las dietas de moda. El libro destaca por su utilidad práctica y su capacidad para dotar al lector de criterio propio, lo que lo hace especialmente relevante para su público objetivo, que busca información fiable y aplicable en su vida cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"ÉD. J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53585546772827,"sku":"9782290010150","price":7.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9274133483003.jpg?v=1783894491","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782290010150","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}