{"product_id":"9782290004371","title":"OURQUOI LES JAPONAISES NE VIEILLISSENT","description":"\u003ch2\u003eOURQUOI LES JAPONAISES NE VIEILLISSENT\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro desvela las claves de la excepcional longevidad y salud de las mujeres japonesas, en un contexto donde la obesidad se ha convertido en una epidemia mundial. Lejos de ser un manual de dieta convencional, la obra invita a adoptar un nuevo estilo de vida saludable basado en los principios de la alimentación y la cultura japonesa. A través de un enfoque práctico y sencillo, los autores explican cómo aplicar estos secretos milenarios en el día a día occidental, combinando eficacia, simplicidad y un toque exótico para transformar la salud y el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora las razones por las que Japón, a diferencia de los países occidentales, mantiene una tasa de obesidad notablemente baja y una esperanza de vida elevada. Para ello, los autores analizan tres pilares fundamentales: en primer lugar, los principios de la dietética japonesa, una filosofía alimentaria que prioriza la variedad, la estacionalidad y el equilibrio. En segundo lugar, ofrecen consejos prácticos para incorporar la cocina y el arte de vivir japonés en la rutina diaria, desde la forma de cocinar hasta la manera de presentar los alimentos. Finalmente, el libro se completa con recetas fáciles de realizar que demuestran que comer sano puede ser también un placer sabroso y accesible para cualquier persona.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLongevidad y salud femenina en Japón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de la dietética japonesa y alimentación equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de la obesidad y enfermedades asociadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArte de vivir japonés y su aplicación en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables, exóticas y de fácil preparación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud y alimentación de forma natural y sostenible. Es especialmente útil para quienes buscan alternativas a las dietas restrictivas occidentales, así como para aquellos que desean incorporar la filosofía japonesa en su vida diaria, ya sea por motivos de bienestar, control de peso o simplemente por curiosidad cultural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina alimentación, cultura y estilo de vida para una salud duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y fáciles de aplicar para transformar los hábitos cotidianos sin esfuerzo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas sabrosas y sencillas que demuestran que la cocina saludable puede ser deliciosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de los secretos de la longevidad japonesa, explicados de forma clara y accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna invitación a adoptar un nuevo arte de vivir, basado en la moderación, la variedad y el placer de comer bien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Naomi Moriyama; William Doyle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e J'ai lu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2007\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 277\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 17.8 x 1.6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 490 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra reveladora que va más allá de la simple dieta para adentrarse en un estilo de vida probado por siglos de tradición. Su valor reside en la claridad con la que expone conceptos complejos de la cultura japonesa y los traduce en acciones concretas para el lector occidental. Aunque el idioma de la edición es francés, el contenido universal sobre salud y bienestar lo convierte en una lectura relevante para quienes buscan un cambio real y fundamentado en su alimentación y hábitos diarios.\u003c\/p\u003e","brand":"J'AI LU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53590740828507,"sku":"9782290004371","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9216343483003.jpg?v=1783974558","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782290004371","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}