{"product_id":"9782228909143","title":"ÒTRE ADULTE EN AMOUR","description":"\u003ch2\u003eÒTRE ADULTE EN AMOUR\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para alcanzar una relación de pareja madura y auténtica. David Richo, psicoterapeuta de renombre, combina herramientas de la psicología positiva y la atención plena para enseñar al lector a identificar lo que realmente desea, soltar el control, amar sin condiciones y superar miedos como el abandono. Una obra que invita a ser autónomo, a conservar el espacio personal y a rechazar dinámicas tóxicas, mostrando cómo desprenderse de todo aquello que lastra la vida en común para disfrutar de lo mejor del amor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el amor adulto como un proceso de crecimiento personal y emocional. A través de un enfoque que integra la psicología positiva con las enseñanzas de la atención plena, el autor explica cómo superar patrones del pasado que condicionan las relaciones presentes. Se exploran temas como la capacidad de soltar, la autenticidad en la pareja, la gestión del miedo al abandono y la importancia de mantener un espacio propio sin depender emocionalmente del otro. Richo ofrece estrategias para no repetir errores, para establecer límites saludables y para construir un vínculo basado en la aceptación y la benevolencia mutua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMadurez emocional en las relaciones de pareja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del miedo al abandono y la dependencia afectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomía personal y conservación del espacio individual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología positiva aplicada al amor y las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena (mindfulness) para gestionar conflictos y emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites y rechazo a la manipulación o el maltrato.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan mejorar sus relaciones de pareja desde una perspectiva madura y consciente. Es ideal para quienes desean dejar atrás dinámicas repetitivas o dependientes, así como para aquellos que quieren aprender a amar sin perder su identidad. También resulta útil para profesionales de la psicología, el coaching o el acompañamiento emocional interesados en herramientas prácticas para el trabajo con parejas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para identificar y superar patrones emocionales del pasado que afectan a la relación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de mindfulness para gestionar la ansiedad, el miedo al abandono y los conflictos cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una autonomía afectiva que fortalezca el vínculo sin generar dependencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para establecer límites sanos y rechazar comportamientos tóxicos o manipuladores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que combina psicología positiva y atención plena para vivir el amor de forma plena y auténtica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: David Richo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Petite Bibliothèque Payot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PETITE BIBLIOTHEQUE PAYOT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 382\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 17.0 x 2.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra sólida y práctica que ofrece una visión realista y esperanzadora del amor adulto. David Richo logra sintetizar conceptos complejos de la psicología y el mindfulness en un lenguaje accesible, con ejercicios y reflexiones aplicables al día a día. Es una lectura valiosa para quienes buscan evolucionar en sus relaciones, dejando atrás idealizaciones y miedos para construir un vínculo más auténtico y libre. Su enfoque equilibrado entre el desarrollo personal y la vida en pareja la convierte en un recurso recomendable tanto para lectores en proceso de autoconocimiento como para profesionales del ámbito relacional.\u003c\/p\u003e","brand":"PETITE BIBLIOTHÈQUE PAYOT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53601446527323,"sku":"9782228909143","price":10.14,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/16151443482981.jpg?v=1784154602","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782228909143","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}