{"product_id":"9782228903608","title":"SORTIR DU DEUIL","description":"\u003ch2\u003eSORTIR DU DEUIL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y psicológica para afrontar y superar las pérdidas que jalonan la vida. Escrita por la reconocida psicoterapeuta Anne Ancelin Schützenberger, ofrece herramientas para gestionar el duelo, ya sea por un fallecimiento, una ruptura amorosa, un despido o un cambio vital. El libro propone un camino para recuperar la serenidad interior y aprender a vivir de nuevo, proporcionando técnicas concretas para aceptar la pérdida, perdonar y reconstruir el bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vida está compuesta de cambios y pérdidas de todo tipo de los que debemos hacer el duelo: fallecimientos, rupturas sentimentales, despidos o jubilaciones, exilios, mudanzas... Con frecuencia, en esos momentos carecemos de la energía, la claridad mental y las habilidades necesarias para tomar decisiones positivas, y terminamos atrapados en la rumiación constante. Este libro aborda cómo superar la tristeza y reaprender a vivir, recuperando la paz interior y otorgando un nuevo sentido a la existencia. Para lograrlo, la autora propone técnicas esenciales como el autocuidado, el aprendizaje para soltar, el perdón y la aceptación de la pérdida. Todas estas estrategias comparten un mismo camino: darse placer, rodearse bien y reconstituir una reserva de \"vitaminas\" emocionales que permitan afrontar el duelo de manera saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProcesos de duelo y sus diferentes manifestaciones (muerte, ruptura, pérdida laboral, exilio).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para la gestión emocional: soltar, perdonar y aceptar la pérdida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconstrucción del bienestar psicológico y la serenidad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del autocuidado y la creación de un entorno de apoyo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para recuperar la energía y la capacidad de tomar decisiones positivas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que esté atravesando un proceso de duelo, ya sea por la muerte de un ser querido, una separación afectiva, una pérdida laboral o cualquier otro cambio significativo. También es útil para profesionales de la psicología, el acompañamiento terapéutico o el trabajo social que deseen profundizar en herramientas prácticas para ayudar a sus pacientes a superar pérdidas. Es especialmente recomendado para quienes se sienten estancados en la tristeza y buscan una guía clara para retomar el rumbo de su vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona técnicas concretas para gestionar el duelo y evitar la rumiación constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a reconstruir la paz interior y la serenidad tras una pérdida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece estrategias para recuperar la capacidad de tomar decisiones positivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseña a rodearse de un entorno de apoyo y a cultivar el autocuidado emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Anne Ancelin Schützenberger; Evelyne Bissone Jeufroy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Payot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PETITE BIBLIOTHEQUE PAYOT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2008\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 140\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 16.9 x 1.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque práctico y accesible para abordar un tema universal como el duelo. La autora, Anne Ancelin Schützenberger, es una referencia en psicología transgeneracional, lo que aporta solidez a las técnicas presentadas. El libro resulta especialmente útil para quienes buscan una guía breve pero sustancial, alejada de teorías complejas, y centrada en acciones concretas para recuperar el bienestar. Su lectura puede ser un primer paso valioso para quienes necesitan herramientas para superar una pérdida y reconstruir su vida emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"PAYOT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53601450885467,"sku":"9782228903608","price":7.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/16096093482981.jpg?v=1784154693","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782228903608","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}