{"product_id":"9782081487949","title":"A CUISINE LEGERE AU QUOTIDIEN","description":"\u003ch2\u003eA CUISINE LEGERE AU QUOTIDIEN\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para quienes desean mantener una alimentación equilibrada sin renunciar al placer de la mesa. Con 102 recetas ligeras y variadas, el autor propone una cocina que revisita los clásicos para controlar los excesos y gestionar los antojos. Una obra pensada para el día a día, que combina sencillez, sabor y bienestar, ayudando al lector a cuidar su línea de forma realista y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en ofrecer soluciones culinarias para reducir el aporte calórico sin sacrificar el gusto. A través de 102 recetas, el autor transforma platos tradicionales en versiones más saludables, adaptadas a un estilo de vida cotidiano. El libro aborda cómo manejar las tentaciones y los momentos de hambre, proponiendo alternativas que permiten disfrutar de la comida mientras se mantiene un peso saludable. Cada receta está diseñada para ser fácil de preparar, con ingredientes accesibles y técnicas que preservan el sabor original.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCocina ligera y equilibrada para el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevisión de recetas clásicas en versiones bajas en calorías\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de los antojos y control de las porciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable sin renunciar al placer gastronómico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas variadas para mantener la motivación y la línea\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan perder peso o mantener una alimentación saludable sin complicaciones. Es ideal para quienes desean cocinar de forma práctica y sabrosa, sin necesidad de conocimientos culinarios avanzados. También es útil para aquellos que quieren reducir excesos puntuales o gestionar mejor sus hábitos alimenticios, así como para amantes de la cocina que desean explorar versiones más ligeras de sus platos favoritos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn recetario completo con 102 opciones ligeras y fáciles de preparar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para controlar los antojos y evitar excesos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas para disfrutar de la comida mientras se cuida la figura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas variadas que evitan la monotonía en la dieta diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista y sostenible para una alimentación equilibrada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Cohen Jean-Michel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Flammarion Lettres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 410 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una herramienta útil para quienes buscan una cocina ligera sin renunciar al placer. Su enfoque en recetas clásicas adaptadas y la gestión de los antojos la convierte en una opción práctica para el día a día. Aunque está en francés, su contenido visual y estructurado facilita su uso. Recomendada para lectores interesados en la cocina saludable y el control de peso de manera realista.\u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION LETTRES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614717436251,"sku":"9782081487949","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/2400583482929.jpg?v=1784333245","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782081487949","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}