{"product_id":"9782081395190","title":"ANGE, MEDITE, PROFITE","description":"\u003ch2\u003eANGE, MEDITE, PROFITE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía completa que integra por primera vez cocina, medicina china y filosofía budista para alcanzar la vitalidad y la serenidad. El lector descubrirá cómo la alimentación consciente, en armonía con las estaciones y las necesidades del cuerpo, es la clave del bienestar integral. Con más de 120 recetas equilibradas y ejercicios de relajación, esta obra propone un método práctico para nutrir cuerpo y mente, aprender a respirar y disfrutar de cada bocado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que cuerpo y espíritu son un todo inseparable. Para mantener la salud y alcanzar la paz interior, es necesario cuidar ambos aspectos de forma complementaria. La obra ofrece una reflexión profunda sobre el estado de salud general y enseña a seleccionar los alimentos según las estaciones y las necesidades personales, basándose en los principios de la medicina tradicional china y la filosofía budista. Además de las recetas, incluye ejercicios de relajación y técnicas de respiración que ayudan a conectar con uno mismo y a transformar la alimentación en un acto consciente y placentero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación consciente y salud integral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedicina tradicional china aplicada a la cocina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía budista y bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas equilibradas y de temporada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de meditación y respiración\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su salud desde un enfoque holístico, que buscan una alimentación más consciente y quieren incorporar la meditación y la relajación a su rutina diaria. También es ideal para quienes desean conocer los fundamentos de la medicina china y la filosofía budista aplicados a la cocina, así como para cocineros que quieran explorar recetas sencillas, equilibradas y alineadas con los ritmos de la naturaleza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método completo que integra cuerpo, mente y alimentación para alcanzar la serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 120 recetas sencillas y equilibradas, adaptadas a las estaciones y a las necesidades individuales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos de relajación y respiración para complementar la práctica culinaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos de medicina china y filosofía budista para entender la relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: BARRY#CHAST CATHERINE#MICHEL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: FLAMMARION LETTRES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 399.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta original que aúna tradiciones orientales con la cocina práctica occidental. La combinación de recetas, meditación y principios de medicina china ofrece un enfoque novedoso para quienes buscan mejorar su calidad de vida desde la alimentación y la conciencia plena. Aunque está en francés, su contenido es accesible y útil para cualquier lector interesado en el bienestar integral.\u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION LETTRES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614710653275,"sku":"9782081395190","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/1472993482929.jpg?v=1784333099","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782081395190","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}