{"product_id":"9782080284297","title":"A METHODE FOUTEZ VOUS LA PAIX","description":"\u003ch2\u003eA METHODE FOUTEZ VOUS LA PAIX\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para quienes desean liberarse de la presión constante, la autocrítica y la culpa. El autor, Fabrice Midal, propone un método sencillo pero transformador que rompe con la visión tradicional y culpabilizadora del ser humano. A través de ejercicios y reflexiones, el lector aprenderá a redescubrir sus propias fortalezas y a dejar de torturarse, recuperando la paz interior y la capacidad de vivir con plenitud. Es una invitación a aplicar en la vida cotidiana los principios que han ayudado a millones de personas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda las fuentes más comunes de malestar emocional: la sensación de vivir bajo presión, la baja autoestima, los problemas de sueño, la dificultad para establecer límites, la culpa, la hipersensibilidad y la impotencia. Frente a estos problemas, Fabrice Midal ofrece una nueva perspectiva que rechaza la idea de que debemos esforzarnos constantemente por ser mejores o de que nuestros defectos son fallos que hay que corregir. En su lugar, propone una metodología concreta para reconectar con las cualidades y recursos internos que ya poseemos, pero que a menudo ignoramos. El objetivo es dejar de torturarse y reaprender a vivir desde la aceptación y la confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoaceptación y liberación de la autocrítica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la presión y el estrés cotidiano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites personales y la capacidad de decir no\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la culpa y la hipersensibilidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescubrimiento de las fortalezas internas ignoradas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que se sienta atrapada en un ciclo de autoexigencia, culpa o insatisfacción. Es ideal para quienes buscan un enfoque práctico y directo para mejorar su bienestar emocional sin caer en discursos culpabilizadores. También es útil para quienes ya han leído la obra anterior del autor, \"Foutez-vous la paix!\", y desean una guía paso a paso para aplicar sus principios en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y accesible para dejar de presionarse a uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para manejar la culpa, la hipersensibilidad y la falta de autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva forma de entender las propias debilidades como potenciales fortalezas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para recuperar la paz interior y vivir con mayor ligereza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e MIDAL FABRICE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e FLAMMARION LETTRES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 345 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque directo y liberador, alejado de las fórmulas de autoayuda convencionales. Fabrice Midal ofrece una metodología que invita a la reflexión y a la acción, ideal para lectores que buscan un cambio real en su relación con ellos mismos. Es un libro práctico y accesible, con un lenguaje claro que conecta con las preocupaciones cotidianas, lo que lo convierte en una herramienta valiosa para quienes desean cultivar una vida más serena y auténtica.\u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION LETTRES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614818427227,"sku":"9782080284297","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/18449853482928.jpg?v=1784335036","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782080284297","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}