{"product_id":"9782080270061","title":"YPNOSE TOI TOI MEME !","description":"\u003ch2\u003eYPNOSE TOI TOI MEME !\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible para aplicar la autohipnosis como herramienta de bienestar. A través de las aventuras de la familia Valmer, el Dr. Jean-Marc Benhaiem ilustra cómo gestionar adicciones, dolores, trastornos del sueño y falta de confianza. Cada situación se aborda con ejercicios adaptados, demostrando que la autohipnosis es un método terapéutico eficaz y fácil de incorporar a la vida cotidiana para recuperar el equilibrio emocional y físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en cómo nuestras emociones y hábitos pueden alejarnos del bienestar, presentando la autohipnosis como una solución práctica. El Dr. Benhaiem utiliza a la familia Valmer como hilo conductor para explorar problemas comunes como el tabaquismo, el alcoholismo, la alimentación compulsiva, el dolor de espalda, las migrañas, los trastornos del sueño, las obsesiones, la baja autoestima o el miedo a envejecer. Para cada caso, propone ejercicios específicos y sencillos que el lector puede realizar por sí mismo, demostrando que la autohipnosis es un proceso terapéutico fascinante que permite tomar el control de la propia vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutohipnosis como herramienta terapéutica para el cambio de comportamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de adicciones (tabaco, alcohol, alimentación).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlivio del dolor crónico (dolor de espalda, migraña).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora del sueño y reducción de trastornos del descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la falta de confianza y el miedo a envejecer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControl de emociones y pensamientos obsesivos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional y físico de forma autónoma. Es ideal para quienes buscan alternativas naturales para dejar atrás malos hábitos, aliviar molestias cotidianas o fortalecer su autoestima. También es una lectura valiosa para profesionales de la salud, psicólogos y terapeutas que deseen conocer un enfoque práctico de la autohipnosis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica con ejercicios de autohipnosis fáciles de aplicar en casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para tomar el control de las emociones y los comportamientos no deseados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos reales a través de la familia Valmer que facilitan la comprensión y la identificación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para abordar problemas cotidianos como el dolor, el insomnio o la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque terapéutico accesible que promueve la autonomía del lector en su proceso de cambio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: BENHAIEM JEAN-MARC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: FLAMMARION LETTRES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 495 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eYpnose Toi Toi Meme! destaca por su enfoque didáctico y humano, convirtiendo la autohipnosis en una herramienta accesible para el público general. La estructura narrativa basada en la familia Valmer facilita la conexión con los problemas cotidianos, mientras que los ejercicios prácticos ofrecen soluciones concretas. Es una obra útil tanto para quienes se inician en la hipnosis como para aquellos que buscan profundizar en su aplicación terapéutica personal.\u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION LETTRES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614852112731,"sku":"9782080270061","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/18307493482928.jpg?v=1784335803","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782080270061","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}