{"product_id":"9782080269911","title":"A NOUVELLE METHODE ANTI DIABE","description":"\u003ch2\u003eA NOUVELLE METHODE ANTI DIABE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y completa para comprender y controlar la diabetes tipo 2 y el prediabetes. El Dr. Réginald Allouche, experto en la materia, explica de forma clara las causas, los riesgos y las complicaciones asociadas a esta enfermedad, y proporciona un test para identificar el estado de prediabetes. El libro presenta un programa estructurado de ocho semanas que combina menús, consejos dietéticos, recomendaciones de actividad física y un diario de seguimiento para mejorar la higiene de vida de manera sostenible, incluyendo 60 recetas saludables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la diabetes y el prediabetes desde una perspectiva integral. Comienza respondiendo a preguntas fundamentales sobre qué son estas condiciones, sus causas y los factores de riesgo asociados. A continuación, el autor propone un test de autoevaluación para que el lector pueda determinar si se encuentra en una fase de prediabetes. La parte central del libro es un programa de ocho semanas diseñado para prevenir la aparición de la diabetes tipo 2 o, si ya se padece, para mejorar su control. Este programa incluye menús detallados, pautas dietéticas, recomendaciones de ejercicio físico y un diario de seguimiento donde registrar el estado de ánimo diario y las mediciones semanales (como perímetro abdominal y niveles de glucosa). Además, se incluyen 60 recetas que abarcan desde entrantes hasta postres, facilitando la aplicación práctica de los consejos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y control de la diabetes tipo 2 y el prediabetes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de factores de riesgo y síntomas tempranos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación dietética y elaboración de menús saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia de la actividad física en el manejo de la glucosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeguimiento personalizado mediante un diario de salud y mediciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean prevenir la diabetes tipo 2, aquellas que ya han sido diagnosticadas con prediabetes o diabetes y buscan herramientas prácticas para mejorar su control, así como a profesionales de la salud interesados en enfoques integrales para el manejo de la enfermedad. También es útil para cualquier lector que quiera adoptar un estilo de vida más saludable y reducir su riesgo metabólico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado de ocho semanas para implementar cambios duraderos en la alimentación y el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn test de autoevaluación para detectar el riesgo de prediabetes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn diario de seguimiento para monitorizar el progreso y mantener la motivación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 recetas prácticas y equilibradas que facilitan la adhesión al plan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos claros sobre las causas, riesgos y complicaciones de la diabetes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Allouche Reginald\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Flammarion Lettres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 525 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una herramienta útil y práctica para quienes buscan un enfoque estructurado en la prevención y manejo de la diabetes tipo 2. La combinación de información médica clara, un programa paso a paso y recursos como recetas y un diario de seguimiento la convierten en una guía accesible para el público general. Su valor reside en la aplicación inmediata de los consejos, lo que puede facilitar la adopción de hábitos saludables a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION LETTRES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614817804635,"sku":"9782080269911","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/18305993482928.jpg?v=1784335022","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782080269911","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}