{"product_id":"9782080250865","title":"ELLE PEAU","description":"\u003ch2\u003eELLE PEAU\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone un enfoque integral para el cuidado de la piel, combinando una alimentación saludable con rituales de belleza inspirados en la tradición japonesa. Las autoras, una experta en cuidado facial y una periodista gastronómica, comparten más de 45 recetas diseñadas para nutrir la piel desde el interior, junto con consejos prácticos sobre ingredientes clave. El lector descubrirá cómo alimentos como el pollo rico en colágeno, el caqui fuente de betacaroteno o el okra antioxidante pueden convertirse en aliados beauté en su plato, mejorando la luminosidad, hidratación y firmeza del cutis a cualquier edad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la conexión entre la alimentación y la salud de la piel, ofreciendo un plan práctico para mantenerla tersa, luminosa y libre de signos de fatiga. A través de recetas de inspiración japonesa, se explican los beneficios de ingredientes específicos, como los que aportan colágeno, betacaroteno y antioxidantes. Además, incluye un apartado con gestos diarios para revitalizar los músculos faciales y recetas de mascarillas caseras que potencian los efectos de la dieta. El enfoque es holístico, combinando nutrición, cuidados externos y técnicas de drenaje linfático para lograr resultados visibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNutrición y cosmética natural: cómo los alimentos influyen en la apariencia de la piel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas japonesas para la belleza: platos diseñados para repulpar, iluminar y desfatigar el cutis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngredientes clave: colágeno, betacaroteno y antioxidantes presentes en alimentos como el pollo, el caqui y el okra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado facial complementario: masajes, drenaje linfático y mascarillas caseras para potenciar los beneficios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutina integral: combinación de alimentación, cuidados externos y hábitos diarios para una piel saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el cuidado natural de la piel, la cosmética alimentaria y la cultura japonesa. Es ideal para quienes buscan alternativas a los tratamientos convencionales, desean mejorar su cutis desde el interior y disfrutan cocinando recetas saludables. También resulta útil para profesionales de la estética, la nutrición o la cocina que quieran ampliar sus conocimientos sobre la relación entre alimentación y belleza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 45 recetas japonesas diseñadas específicamente para mejorar la salud y apariencia de la piel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento experto sobre ingredientes y sus propiedades beneficiosas, explicados de forma clara y práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna rutina completa que integra alimentación, cuidados faciales y gestos cotidianos para resultados visibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos de drenaje linfático y mascarillas caseras que complementan la dieta y potencian sus efectos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque holístico que aborda la belleza desde la nutrición interna y los cuidados externos, adaptado a todas las edades.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Kibe#Masui Machiko#Chihiro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: FLAMMARION LETTRES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FRANCES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 345 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su enfoque práctico y bien documentado, que combina la tradición culinaria japonesa con principios de nutrición y cuidado facial. Las autoras aportan credibilidad al unir sus especialidades en estética y gastronomía, ofreciendo recetas accesibles y consejos útiles para el día a día. Es una propuesta sólida para quienes buscan mejorar su piel de manera natural, sin recurrir a productos químicos ni tratamientos invasivos, y que valoran una rutina integrada en su estilo de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION LETTRES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53615025553755,"sku":"9782080250865","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/18115533482928.jpg?v=1784338432","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782080250865","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}