{"product_id":"9782072552441","title":"LES SUPERALIMENTS","description":"\u003ch2\u003eLES SUPERALIMENTS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y completa para descubrir y aprovechar los beneficios de los superalimentos, tanto los más comunes como los exóticos. El lector aprenderá a identificar una cuarentena de estos productos de alta densidad nutricional, ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, y a integrarlos en su dieta diaria. Con más de sesenta recetas saludables y sabrosas, junto con consejos prácticos, este libro es una herramienta esencial para combatir la fatiga, el estrés y las carencias nutricionales de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro presenta una selección de aproximadamente cuarenta superalimentos, divididos entre aquellos de origen local, como el ajo, las coles, las frutas frescas y las verduras de hoja verde, y otros más exóticos, como las bayas de goji, el açaí, el cacao crudo, la maca o la acerola. Para cada uno, se explica su excepcional perfil nutricional y los beneficios concretos que aportan al organismo, como la mejora de la energía, la prevención de la desmineralización y el apoyo contra los trastornos digestivos y el estrés. Además, la obra incluye más de sesenta recetas sanas y apetitosas que enseñan a incorporar estos ingredientes en la alimentación cotidiana, acompañadas de consejos, trucos y direcciones útiles para adquirirlos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperalimentos locales y exóticos: identificación, propiedades y beneficios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición y salud: prevención de la fatiga, carencias vitamínicas y enfermedades crónicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables: integración práctica de superalimentos en la cocina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos y trucos para una alimentación equilibrada y revitalizante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la nutrición natural y la alimentación saludable, así como a quienes buscan mejorar su vitalidad y bienestar general. Es ideal para lectores que deseen descubrir cómo incorporar ingredientes nutritivos y funcionales en su dieta, ya sean principiantes o con conocimientos previos sobre superalimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conocimiento detallado de los superalimentos más beneficiosos, tanto comunes como exóticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de sesenta recetas prácticas y sabrosas para integrarlos fácilmente en la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias y consejos para combatir la fatiga, el estrés y las deficiencias nutricionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía útil para mejorar la salud y prevenir enfermedades de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Laforet; Marie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Alternatives\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Francés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Frances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 200.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una aproximación clara y práctica al mundo de los superalimentos, combinando información nutricional rigurosa con aplicaciones culinarias accesibles. Su enfoque equilibrado entre productos locales y exóticos, junto con la variedad de recetas y consejos, la convierte en un recurso valioso para quienes desean enriquecer su dieta de manera consciente y saludable. Es especialmente recomendable para lectores que buscan un punto de partida sólido para mejorar su alimentación sin complicaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"ALTERNATIVES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614287389019,"sku":"9782072552441","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/25388663482925.jpg?v=1784325965","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9782072552441","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}