{"product_id":"9781913393717","title":"THE ZEN OF CLIMBING","description":"\u003ch2\u003eTHE ZEN OF CLIMBING\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \"The Zen of Climbing\", el autor Francis Sanzaro explora las sorprendentes conexiones entre la filosofía Zen, el código de honor de los samuráis del siglo XVI y las técnicas de los escaladores de élite actuales. Este libro no es una guía técnica de escalada, sino una profunda reflexión sobre cómo la concentración, la disciplina y la superación personal se entrelazan en estas disciplinas aparentemente dispares. El lector descubrirá cómo los principios de la atención plena y la maestría en el momento presente pueden transformar no solo la práctica de la escalada, sino también la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone que la escalada, más que un deporte, es una práctica meditativa y un camino de autoconocimiento. Sanzaro establece paralelismos entre la búsqueda de la iluminación en el budismo Zen, la ética marcial del samurái y la determinación del escalador frente a la roca. A través de anécdotas históricas, enseñanzas filosóficas y experiencias de escaladores contemporáneos, el libro analiza temas como la gestión del miedo, la importancia de la respiración, la aceptación del fracaso y la búsqueda de la fluidez en la acción. Se trata de una exploración de cómo alcanzar un estado de \"flow\" o presencia total, donde la mente y el cuerpo actúan en perfecta sincronía, un estado que tanto los monjes como los guerreros y los deportistas de élite han perfeccionado a lo largo de la historia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía Zen aplicada al rendimiento deportivo y la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa ética y disciplina del samurái como modelo de superación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa escalada como práctica meditativa y de atención plena (mindfulness).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del miedo y la incertidumbre en situaciones de alto riesgo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl concepto de \"flow\" o estado de fluidez y concentración absoluta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a escaladores de todos los niveles que buscan una comprensión más profunda de su práctica, más allá de la técnica física. También resultará de gran interés para practicantes de meditación y filosofía oriental interesados en aplicaciones prácticas en el deporte, así como para cualquier persona que busque herramientas para mejorar su concentración, gestionar el estrés y encontrar un mayor sentido de propósito en sus actividades.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre la escalada como una vía para el desarrollo personal y espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas mentales y filosóficas para mejorar la concentración y superar el miedo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna conexión inspiradora entre tradiciones antiguas y un deporte moderno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para aplicar la filosofía del \"aquí y ahora\" en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e FRANCIS SANZARO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Sarabande Books\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e IN THE MOMENT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 214\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 17.9 cm x 11.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 126.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"The Zen of Climbing\" es una obra singular que logra tender un puente sólido entre la filosofía oriental y la cultura de la escalada contemporánea. Su valor reside en ofrecer una mirada reflexiva y alejada del manual técnico, invitando al lector a considerar el deporte como un camino de autoconocimiento. La claridad con la que Sanzaro expone conceptos complejos y su habilidad para entretejer historias de samuráis, monjes y escaladores lo convierten en una lectura estimulante para quienes buscan un enfoque más consciente y significativo en su práctica deportiva o en su vida personal.\u003c\/p\u003e","brand":"SARABANDE BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542340854107,"sku":"9781913393717","price":12.35,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9781913393717.jpg?v=1783508540","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781913393717","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}