{"product_id":"9781848508569","title":"BREAKING THE HABIT OF BEING YOURSELF","description":"\u003ch2\u003eBREAKING THE HABIT OF BEING YOURSELF\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eBreaking the Habit of Being Yourself\u003c\/i\u003e, el doctor Joe Dispenza combina neurociencia, física cuántica y espiritualidad para demostrar que no estás condenado por tus genes ni programado para ser de una determinada manera el resto de tu vida. Este libro te guía a través de un proceso práctico para reconfigurar tu cerebro, liberarte de patrones emocionales limitantes y crear una nueva realidad personal. Aprenderás cómo tus pensamientos y emociones moldean tu biología y cómo puedes usar ese conocimiento para transformar tu salud, tus relaciones y tu destino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explica que la mayoría de las personas viven atrapadas en hábitos mentales y emocionales que refuerzan una identidad fija, basada en experiencias pasadas. Dispenza sostiene que, al cambiar conscientemente tus pensamientos y sentimientos, puedes romper ese ciclo y acceder a un estado de posibilidades ilimitadas. A través de la meditación, la visualización y la coherencia corazón-cerebro, el autor propone un método para desconectar del \"viejo yo\" y conectar con una versión más elevada de ti mismo. El libro se estructura en cuatro partes: la ciencia de la transformación, el cerebro y la mente, la meditación como herramienta, y el diseño de una nueva vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y cambio cerebral: cómo el pensamiento consciente puede reestructurar el cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión mente-cuerpo: la influencia de las emociones en la biología y la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFísica cuántica y realidad personal: el papel del observador en la creación de la experiencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de patrones emocionales limitantes: liberación del estrés, la ansiedad y la adicción a la identidad pasada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación como herramienta de transformación: técnicas para acceder a estados elevados de conciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal que buscan un enfoque científico y práctico para cambiar su vida. Es ideal para quienes han intentado otras técnicas de autoayuda sin resultados duraderos y desean comprender los mecanismos profundos del cambio. También es útil para profesionales de la salud mental, coaches y terapeutas que quieran integrar la neurociencia en su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método paso a paso para reprogramar la mente y el cuerpo, basado en principios científicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de meditación guiada para romper hábitos mentales y emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de cómo tus pensamientos crean tu realidad, desde la biología hasta la física cuántica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para superar la resistencia al cambio y mantener una nueva identidad a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una mayor salud, bienestar y propósito vital.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Joe Dispenza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Hay House\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e GARDNER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 368\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 15.2 cm x 22.8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 538.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eBreaking the Habit of Being Yourself\u003c\/i\u003e es una obra rigurosa y accesible que conecta la ciencia moderna con la espiritualidad práctica. Su enfoque en la neuroplasticidad y la coherencia corazón-cerebro ofrece una base sólida para quienes buscan un cambio real y sostenible. Aunque algunos conceptos de física cuántica pueden resultar complejos, el autor los presenta de forma clara y aplicada. Es un libro que invita a la acción, no solo a la reflexión, y puede ser especialmente valioso para lectores dispuestos a comprometerse con un proceso de transformación personal.\u003c\/p\u003e","brand":"HAY HOUSE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542702973275,"sku":"9781848508569","price":20.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9781848508569.jpg?v=1783511406","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781848508569","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}