{"product_id":"9781838957490","title":"The Menopause Brain","description":"\u003ch2\u003eThe Menopause Brain\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn The Menopause Brain, la autora bestseller Lisa Mosconi ofrece una guía revolucionaria para entender y navegar la menopausia desde una perspectiva neurológica. Este libro desmonta mitos y proporciona herramientas prácticas basadas en la ciencia para que las mujeres no solo sobrevivan a esta etapa, sino que salgan de ella con una salud cerebral óptima. A través de una explicación clara de los cambios hormonales y su impacto en el cerebro, la obra empodera a las lectoras con conocimientos para transformar su bienestar y afrontar el futuro con confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa menopausia no es solo un proceso hormonal, sino una profunda transformación cerebral. Lisa Mosconi, neurocientífica y autora de The XX Brain, explica cómo los cambios en los niveles de estrógeno afectan directamente la memoria, el estado de ánimo, el sueño y la cognición. El libro detalla los mecanismos neurológicos detrás de síntomas comunes como los sofocos, la niebla mental y la ansiedad, ofreciendo estrategias para manejarlos de forma natural y médica. Además, presenta un plan integral que incluye nutrición, ejercicio y manejo del estrés, diseñado para proteger el cerebro a largo plazo y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Es una obra que combina rigor científico con consejos prácticos para vivir la menopausia como una oportunidad de renovación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroendocrinología de la menopausia: cómo las hormonas sexuales femeninas moldean la función cerebral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSíntomas neurológicos comunes: niebla mental, cambios de humor, insomnio y su base biológica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades neurodegenerativas: relación entre la menopausia y el riesgo de Alzheimer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de estilo de vida: alimentación, ejercicio y sueño para optimizar la salud cerebral durante y después de la transición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTratamientos y terapias: desde la terapia hormonal sustitutiva hasta enfoques complementarios basados en evidencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres que están experimentando o se acercan a la menopausia y desean comprender los cambios que ocurren en su cerebro. También es una lectura esencial para profesionales de la salud, como médicos, psicólogos y nutricionistas, que buscan una perspectiva actualizada sobre el cuidado femenino en esta etapa. Cualquier persona interesada en la neurociencia aplicada a la salud de la mujer encontrará aquí información valiosa y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo la menopausia transforma el cerebro, más allá de los síntomas físicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y científicamente respaldadas para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de acción personalizado para proteger la salud cerebral a largo plazo y reducir el riesgo de demencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento a través del conocimiento, ayudando a las mujeres a tomar decisiones informadas sobre su salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión positiva y esperanzadora de la menopausia como una fase de renovación y no de declive.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutora: Lisa Mosconi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Atlantic Books\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Literatura en otros idiomas - Literatura en inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 23.4 cm x 15.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 402.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eThe Menopause Brain se posiciona como una obra de referencia dentro de la literatura sobre salud femenina, combinando el rigor científico de la neurociencia con un enfoque accesible y práctico. Lisa Mosconi logra desmitificar una etapa a menudo rodeada de tabúes, ofreciendo a las lectoras herramientas para tomar el control de su bienestar. Es un libro que no solo informa, sino que empodera, y resultará de gran interés para aquellas mujeres que buscan una guía fiable y actualizada para navegar la menopausia con conocimiento y confianza.\u003c\/p\u003e","brand":"ATLANTIC BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542084346203,"sku":"9781838957490","price":23.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9781838957490.jpg?v=1783506684","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781838957490","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}