{"product_id":"9781785044380","title":"IT DIDN'T START WITH YOU","description":"\u003ch2\u003eIT DIDN'T START WITH YOU\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \"It Didn't Start With You\", Mark Wolynn presenta una obra pionera que explora cómo los traumas heredados de nuestros antepasados pueden influir en nuestra salud mental y física. A través de investigaciones científicas y casos clínicos, el autor demuestra que patrones de depresión, ansiedad, dolor crónico y fobias pueden tener su origen en experiencias traumáticas no resueltas de generaciones anteriores. Este libro ofrece herramientas prácticas para identificar y romper estos ciclos heredados, proporcionando un camino hacia la sanación personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBasándose en los últimos avances en epigenética, neurociencia y psicología del trauma, Mark Wolynn explica cómo los recuerdos y las experiencias traumáticas pueden transmitirse a través de las generaciones. El libro guía al lector en un proceso de exploración de su historia familiar para descubrir conexiones ocultas entre sus síntomas actuales y eventos pasados. A través de ejercicios prácticos y técnicas de visualización, Wolynn muestra cómo podemos desactivar estos patrones heredados y liberarnos de cargas que no nos pertenecen. La obra combina rigor científico con un enfoque accesible y profundamente humano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTransmisión intergeneracional del trauma a través de la epigenética\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre patrones familiares no resueltos y síntomas psicológicos actuales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de legados emocionales heredados de padres y abuelos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas para sanar traumas ancestrales mediante el lenguaje y la visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el trauma heredado y condiciones como ansiedad, depresión y dolor crónico\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren de ansiedad, depresión, fobias o dolores crónicos sin una causa aparente, así como a terapeutas, psicólogos y profesionales de la salud mental interesados en enfoques innovadores para el tratamiento del trauma. También es recomendable para cualquier lector que desee comprender mejor la influencia de su historia familiar en su bienestar emocional y busque herramientas para romper patrones heredados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco científico comprensible para entender cómo los traumas pueden heredarse biológicamente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y guiados para identificar y sanar patrones familiares no resueltos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre la ansiedad y la depresión que va más allá del enfoque individual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para liberarse de cargas emocionales que no son propias, facilitando una vida más plena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCasos clínicos reales que ilustran el proceso de sanación intergeneracional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Mark Wolynn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Random House International\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología básica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 13.6 cm x 21.4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 262.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"It Didn't Start With You\" es una obra relevante para quienes buscan entender las raíces profundas de su malestar emocional. Mark Wolynn logra tender un puente entre la ciencia y la práctica terapéutica, ofreciendo un enfoque novedoso que puede complementar tratamientos convencionales. Aunque el lenguaje técnico puede resultar denso para algunos lectores, la estructura clara y los ejercicios prácticos facilitan su aplicación. Es un libro especialmente valioso para terapeutas y para cualquier persona dispuesta a explorar su historia familiar como clave para la sanación personal.\u003c\/p\u003e","brand":"RANDOM HOUSE INTERNATIONAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542410223963,"sku":"9781785044380","price":22.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9781785044380.jpg?v=1783509070","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781785044380","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}