{"product_id":"9781647226435","title":"UNPLUG MINI BOOK","description":"\u003ch2\u003eUNPLUG MINI BOOK\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna colección de citas cuidadosamente seleccionadas para ayudarte a desconectar de tus dispositivos, alejarte de la pantalla y vivir una vida más presente. En un mundo hiperconectado, este pequeño libro de bolsillo te invita a reflexionar sobre cómo la tecnología moldea nuestra conciencia y a reconectar contigo mismo a través de las palabras de escritores, pensadores y buscadores espirituales. Una herramienta práctica para cultivar la atención plena y encontrar claridad en medio del ruido digital.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnplug Mini Book es una guía de bolsillo que reúne 150 citas inspiradoras de figuras como Eckhart Tolle, Henry David Thoreau, Alan Watts y Deepak Chopra. Cada cita está diseñada para ser un punto de partida hacia la reflexión personal, ayudando al lector a tomar conciencia del impacto de la tecnología en su vida diaria. El libro aborda la dificultad de desconectar en la era de las notificaciones constantes y las redes sociales, ofreciendo un espacio de pausa y serenidad. Con ilustraciones dibujadas a mano que realzan cada mensaje, la obra invita a valorar las experiencias cotidianas sin mediación digital, fomentando un estado de presencia y bienestar fuera de la pantalla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesconexión digital y reducción del tiempo frente a pantallas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena y vida en el momento presente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexión sobre el impacto de la tecnología en la conciencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBienestar emocional y autoconocimiento a través de la introspección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración a través de citas de pensadores contemporáneos y clásicos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten la necesidad de reducir el estrés digital y recuperar el equilibrio entre la vida online y offline. Es ideal para quienes buscan herramientas sencillas para practicar la atención plena, así como para lectores interesados en la filosofía, la espiritualidad moderna y el crecimiento personal. También resulta útil para profesionales que pasan largas horas frente a la pantalla y desean incorporar pequeños momentos de pausa en su rutina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna colección de citas seleccionadas que facilitan la reflexión diaria y la introspección.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn formato compacto y portable que permite acceder a la inspiración en cualquier momento y lugar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar la conciencia sobre el uso de la tecnología y promover hábitos más saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIlustraciones artísticas que complementan cada cita y aportan un elemento visual de calma y belleza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recurso práctico para iniciar o profundizar en una práctica de mindfulness desconectada de lo digital.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: AA.VV\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: INSIGHT EDITIONS USA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 113.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnplug Mini Book es una propuesta acertada para quienes buscan un antídoto contra la saturación digital. Su formato reducido y su enfoque en citas breves pero significativas lo convierten en un compañero ideal para pausas rápidas a lo largo del día. La selección de autores, que combina sabiduría clásica y contemporánea, aporta profundidad sin resultar abrumadora. Aunque está en inglés, su contenido es accesible y universal, y las ilustraciones añaden un toque estético que invita a la calma. Es un recurso útil para cualquier persona interesada en reconectar consigo misma en un mundo cada vez más conectado.\u003c\/p\u003e","brand":"INSIGHT EDITIONS USA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53614650392923,"sku":"9781647226435","price":12.74,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/13082893482774.jpg?v=1784331619","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781647226435","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}