{"product_id":"9781611800586","title":"SITTING STILL LIKE A FROG","description":"\u003ch2\u003eSITTING STILL LIKE A FROG\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una introducción práctica a la meditación mindfulness diseñada específicamente para niños y sus padres. A través de ejercicios sencillos y accesibles, los pequeños aprenden a calmarse, gestionar sus emociones y desarrollar una mayor conciencia del momento presente. Una herramienta valiosa para fomentar la tranquilidad y la atención plena en la vida familiar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un enfoque lúdico y adaptado a los más jóvenes para enseñarles técnicas de meditación. A partir de la metáfora de la rana, que sabe estar quieta pero atenta, los niños descubren cómo observar sus pensamientos y sensaciones sin dejarse llevar por ellos. Incluye prácticas guiadas, ejercicios de respiración y consejos para que los padres puedan acompañar a sus hijos en este proceso, creando un espacio de calma y conexión en el hogar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness para niños: técnicas adaptadas a la edad infantil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional: herramientas para manejar el estrés, la ansiedad y la frustración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena y concentración: desarrollo de la capacidad de estar presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación padres e hijos: cómo practicar juntos la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalma y serenidad: recursos para crear momentos de paz en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a padres, educadores y terapeutas que buscan introducir la meditación mindfulness en la vida de niños de entre 5 y 12 años. También es útil para cualquier persona interesada en compartir prácticas de atención plena con los más pequeños de forma sencilla y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y guiados que los niños pueden realizar de forma autónoma o con ayuda de un adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para reducir el estrés infantil y mejorar la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta para fortalecer el vínculo familiar a través de la práctica compartida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque accesible y lúdico que convierte la meditación en un juego.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Eline Snel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Shambhala\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y Espiritualidad - Meditación y relajación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: INGLES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 112\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 18.4 cm x 15.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 194.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se ha convertido en un referente en el ámbito del mindfulness infantil por su claridad y efectividad. La autora, con amplia experiencia en el trabajo con niños, logra traducir conceptos complejos en ejercicios simples y atractivos. Es un recurso práctico y bien fundamentado que puede marcar una diferencia significativa en el bienestar emocional de los más pequeños, ofreciendo a los padres una guía segura y accesible para acompañarlos en este camino.\u003c\/p\u003e","brand":"SHAMBHALA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542915866971,"sku":"9781611800586","price":17.57,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9781611800586.jpg?v=1783513041","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781611800586","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}