{"product_id":"9781492530619","title":"NEW FUNCTIONAL TRAINING FOR SPORTS","description":"\u003ch2\u003eNEW FUNCTIONAL TRAINING FOR SPORTS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra de referencia, Michael Boyle, uno de los entrenadores de rendimiento deportivo más influyentes del mundo, presenta una metodología actualizada y práctica para el entrenamiento funcional. El lector descubrirá los conceptos, métodos, ejercicios y programas que han revolucionado la preparación física de atletas de élite. Este libro ofrece un enfoque basado en la evidencia para mejorar el rendimiento, reducir el riesgo de lesiones y optimizar el movimiento en el deporte, convirtiéndose en una herramienta indispensable para entrenadores, preparadores físicos y profesionales del fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desarrolla una filosofía de entrenamiento que prioriza la función sobre la estética, centrándose en movimientos que realmente transfieren al rendimiento deportivo. Boyle explica por qué los ejercicios tradicionales en máquinas y los patrones de movimiento aislados son menos efectivos que los entrenamientos que integran cadenas cinéticas completas. A través de capítulos detallados, se abordan desde los fundamentos del calentamiento y la movilidad hasta el diseño de programas específicos para diferentes deportes. Se incluyen ejercicios progresivos con peso corporal, bandas elásticas, mancuernas y kettlebells, todos con explicaciones técnicas, fotografías y variaciones para adaptarse a distintos niveles. El autor también desmonta mitos comunes y ofrece soluciones prácticas para corregir desequilibrios musculares y mejorar la estabilidad del core, la fuerza y la potencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios del entrenamiento funcional aplicado al rendimiento deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de programas de calentamiento y preparación neuromuscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios para el desarrollo de la fuerza, la potencia y la estabilidad del core.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y corrección de desequilibrios musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodologías de periodización y planificación del entrenamiento para atletas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación del movimiento y selección de ejercicios basada en la biomecánica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a entrenadores personales, preparadores físicos, fisioterapeutas, estudiantes de ciencias del deporte y cualquier profesional del fitness que busque una base sólida y actualizada sobre entrenamiento funcional. También es útil para atletas avanzados que deseen comprender los fundamentos de su propia preparación física y optimizar su rendimiento de forma segura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico-práctico para diseñar entrenamientos que mejoren el rendimiento deportivo real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 200 ejercicios ilustrados con instrucciones precisas y variaciones progresivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para integrar la movilidad, la estabilidad y la fuerza en sesiones eficientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtocolos de evaluación y corrección del movimiento para reducir el riesgo de lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos de programas completos para deportes como fútbol, baloncesto, atletismo y más.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Michael Boyle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Human Kinetics\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ocio y deporte - Deportes - Historia y estudios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e GARDNER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 280\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 27.9 cm x 21.6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 816.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se ha consolidado como un manual de referencia en el ámbito del entrenamiento deportivo por su enfoque práctico y fundamentado. Michael Boyle combina décadas de experiencia con una capacidad didáctica excepcional, ofreciendo contenido que es a la vez riguroso y accesible. Para el profesional que busca actualizar sus métodos con criterios funcionales y basados en la evidencia, este libro representa una inversión formativa de alto valor, especialmente por su claridad expositiva y la aplicabilidad inmediata de sus propuestas.\u003c\/p\u003e","brand":"HUMAN KINETICS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542579306843,"sku":"9781492530619","price":30.09,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9781492530619.jpg?v=1783510366","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781492530619","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}