{"product_id":"9781419753510","title":"THE ART OF LIVING: REFLECTIONS ON MINDFULNESS AND THE OVEREX","description":"\u003ch2\u003eTHE ART OF LIVING: REFLECTIONS ON MINDFULNESS AND THE OVEREX\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta cautivadora novela gráfica, el aclamado ilustrador Grant Snider ofrece una mirada humorística y edificante sobre la práctica de la atención plena. A través de viñetas ingeniosas y reflexivas, el autor explora cómo encontrar la calma en un mundo ruidoso y acelerado. El lector descubrirá una obra que combina arte visual con sabiduría cotidiana, ideal para quienes buscan una perspectiva fresca y accesible sobre el mindfulness, sin dogmatismos ni tecnicismos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro invita al lector a realizar un viaje visual y narrativo a través de los desafíos y las recompensas de vivir con atención plena. Grant Snider desgrana, con su característico estilo gráfico, situaciones cotidianas donde la mente divaga, se distrae o se agobia, y muestra cómo pequeños gestos de conciencia pueden transformar nuestra experiencia. Desde encontrar un lugar tranquilo lejos de las distracciones hasta aceptar la imperfección del momento presente, la obra ofrece una reflexión profunda pero ligera sobre cómo integrar la serenidad en la vida diaria. Las ilustraciones, llenas de humor y ternura, complementan un texto que invita a la introspección sin perder la sonrisa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena (mindfulness) aplicada a la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad a través de la conciencia del momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa búsqueda de la calma interior en medio del ruido exterior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceptación de la imperfección y la vulnerabilidad humana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre creatividad, ilustración y bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal y la salud mental, pero que prefieren un enfoque visual, ligero y humorístico en lugar de manuales densos o espirituales. Es ideal para aficionados a la novela gráfica y el cómic, así como para quienes buscan una introducción amable al mindfulness sin tecnicismos. También resultará atractivo para personas que ya practican la atención plena y desean una perspectiva fresca y entretenida. No se requiere experiencia previa en meditación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva visual y humorística que hace accesible el concepto de mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas, presentadas de forma amena, para integrar la calma en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn momento de pausa y reflexión a través de la belleza de las ilustraciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de redescubrir la atención plena como un acto cotidiano, no como una práctica elitista.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Grant Snider\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Hachette Uk.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Cómics - Novela gráfica - Europea\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa dura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 20.4 cm x 24.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 690.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su capacidad de abordar un tema tan serio como el mindfulness con ligereza y talento artístico. Grant Snider logra un equilibrio envidiable entre profundidad y entretenimiento, ofreciendo una lectura que tanto novatos como practicantes experimentados pueden disfrutar. La edición en tapa dura y el formato generoso realzan la experiencia visual, convirtiéndolo en un libro que invita a ser hojeado una y otra vez. Para quienes buscan una aproximación humana, sincera y nada pretenciosa a la atención plena, esta novela gráfica es una elección acertada y original.\u003c\/p\u003e","brand":"HACHETTE UK.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542013534555,"sku":"9781419753510","price":18.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9781419753510.jpg?v=1783506166","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781419753510","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}