{"product_id":"9781401976668","title":"Self Help","description":"\u003ch2\u003eSelf Help\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa autora superventas del New York Times, Gabrielle Bernstein, presenta una guía práctica y transformadora para la sanación personal. Este libro ofrece un camino sencillo pero profundo para cambiar tu vida desde adentro, combinando psicología espiritual con herramientas accionables. El lector encontrará un método claro para liberarse de patrones negativos y conectar con su auténtico poder interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSelf Help es una obra que desmitifica el proceso de sanación emocional y espiritual. Bernstein propone un enfoque estructurado que va más allá de la autoayuda convencional, ofreciendo pasos concretos para identificar y superar las creencias limitantes que nos impiden vivir plenamente. A través de ejercicios prácticos y reflexiones profundas, el libro guía al lector en un viaje de autodescubrimiento, donde aprenderá a soltar el control, perdonar el pasado y abrazar la vulnerabilidad como una fortaleza. La autora combina enseñanzas de la psicología moderna con principios espirituales universales, creando un mapa accesible para quienes buscan un cambio real y duradero en su bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSanación emocional a través de la rendición y el perdón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de patrones de pensamiento negativos y autocrítica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con la intuición y la guía interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de mindfulness y meditación aplicadas a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación de la relación con uno mismo y con los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal y la psicología espiritual, especialmente aquellos que han probado otras formas de autoayuda sin lograr cambios sostenibles. Es ideal para personas que buscan un enfoque práctico y compasivo para sanar heridas del pasado, reducir la ansiedad y encontrar un propósito más auténtico. También resultará valioso para quienes siguen el trabajo de Gabrielle Bernstein o están abiertos a integrar principios espirituales en su desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método paso a paso para liberarse de bloqueos emocionales y mentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para cultivar la autocompasión y la aceptación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que une psicología y espiritualidad de forma práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios diarios que facilitan la aplicación inmediata de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para construir una relación más amorosa y consciente con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Gabrielle Bernstein\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Hay House\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología y Pedagogía - Psicología - Conducta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa dura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 22.3 cm x 14.4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 354.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSelf Help se presenta como una propuesta sólida dentro del género de desarrollo personal, respaldada por la trayectoria de una autora reconocida. Su enfoque accesible y estructurado la convierte en una opción atractiva para lectores que buscan resultados prácticos sin caer en simplificaciones. La combinación de ejercicios reflexivos y una narrativa empática puede resonar especialmente con quienes necesitan un acompañamiento gradual en su proceso de sanación. Es una obra recomendable para aquellos que valoran la integración de herramientas psicológicas con una perspectiva espiritual contemporánea.\u003c\/p\u003e","brand":"HAY HOUSE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53541862211931,"sku":"9781401976668","price":27.07,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9781401976668.jpg?v=1783504872","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781401976668","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}