{"product_id":"9781398721593","title":"THE NEW RULES","description":"\u003ch2\u003eTHE NEW RULES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eThe New Rules\u003c\/i\u003e, la creadora de contenido y podcaster Margarita Nazarenko ofrece una guía práctica y directa para navegar por las complejidades de la vida moderna. A partir de su experiencia y de las lecciones compartidas con su comunidad digital, la autora propone un conjunto de principios actualizados para mejorar la autoestima, las relaciones personales y la toma de decisiones. Este libro no ofrece fórmulas mágicas, sino herramientas concretas y aplicables para quienes buscan un cambio real en su día a día, combinando psicología práctica con un enfoque accesible y motivador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura en torno a una serie de \"nuevas reglas\" diseñadas para reemplazar viejos patrones de pensamiento y comportamiento que ya no son útiles. Margarita Nazarenko aborda temas como la gestión de la ansiedad, el establecimiento de límites saludables, la superación del miedo al juicio ajeno y la construcción de una identidad sólida en un mundo hiperconectado. A través de anécdotas personales, reflexiones y ejercicios prácticos, la autora guía al lector en un proceso de autoconocimiento y empoderamiento, mostrando cómo aplicar estas reglas en situaciones cotidianas, desde el ámbito laboral hasta las relaciones de pareja o la amistad. La obra se presenta como un manual de supervivencia emocional para la generación actual, sin caer en tecnicismos ni en promesas vacías.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y autoconocimiento: cómo construir una relación saludable con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites personales y emocionales en relaciones interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad y la incertidumbre en la era digital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del miedo al rechazo y al juicio social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToma de decisiones alineadas con los valores propios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a jóvenes adultos y adultos que se sienten atrapados en dinámicas de pensamiento negativas o que buscan herramientas para mejorar su bienestar emocional. Es especialmente útil para quienes siguen a Margarita Nazarenko en redes sociales y aprecian su estilo directo y sin filtros, así como para cualquier lector interesado en la psicología práctica aplicada a la vida cotidiana, sin necesidad de conocimientos previos en la materia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de principios claros y aplicables para afrontar desafíos emocionales comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva fresca y actualizada sobre problemas como la autoestima y las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios y reflexiones que facilitan la puesta en práctica de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista que evita la positividad tóxica y reconoce la complejidad de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Margarita Nazarenko\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Orion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Inglés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología diferencial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 15.3 cm x 23.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 404.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eThe New Rules\u003c\/i\u003e destaca por su capacidad para conectar con un público joven que busca respuestas prácticas en un formato accesible. Margarita Nazarenko logra trasladar su carisma digital a un libro que no se limita a repetir lugares comunes, sino que ofrece un marco coherente para el crecimiento personal. Aunque su estilo directo puede no ser del gusto de quienes prefieren un enfoque más académico, resulta refrescante y honesto. Es una obra recomendable para quienes desean un punto de partida claro para trabajar en su desarrollo personal, con la garantía de que las ideas están respaldadas por la experiencia real de la autora y su comunidad.\u003c\/p\u003e","brand":"ORION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53542267552091,"sku":"9781398721593","price":24.6,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9781398721593.jpg?v=1783508079","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9781398721593","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}